مرحبا ياصبايا
انا بدي ابدأ اروح ساونا فكنت حابة اسألكم اذا كان ليها اضرار وكم مرة في الاسبوع بتنصحونى اروحها؟؟
واذا مفيدة شو ممكن اخد معايا كريمات او خلطات للجسم والبشرة او شو ممكن اعمل عشان اكون استفدت منها فايدة كاملة
انا بدي ابدأ اروح ساونا فكنت حابة اسألكم اذا كان ليها اضرار وكم مرة في الاسبوع بتنصحونى اروحها؟؟
واذا مفيدة شو ممكن اخد معايا كريمات او خلطات للجسم والبشرة او شو ممكن اعمل عشان اكون استفدت منها فايدة كاملة
اهلا حبيبتي
كتير منيحة الساوانا لا مافيها اضرار ابدا حتا ينصحو بيها بعض الاطباء لامراض معينة
وهي تنشط الدورة الدموية في الجسم وتنقي البشرة …. ممكن 3 مرات بالاسبوع يكون منيح انا لما كنت في النادي كانو بيعملوها 3 مرات
بالنسبة للكريمات ما كتير عندي خبرة بس داخل الساونا يمكنك عمل حمام زيت لشعرك وضع بعض الزيوت على الشعر وتركها لانتهاء مدة الساونا كتير بتفيد الشعر. واعتقد لازم يكون فيه داخل الساونا ملح البحر عشان تسوي تقشير لبشرتك داخل الساونا .
ع كل حال انتي لما تنزلي المركز اكيد في اخصائيين بيفيدوكي .
بالتوفيق
يسلمووو اختى ^_^