انا جديده في المنتدا لاكن قبل لانضم لمنتداكم مافيه شي ماجربته واتمنا ان اجد الحل هنا انا الحمدلله جسمي سليم ووزني مثالي لاكن عندي مشكله في الارداف الخلفيه يعني الي يشوفني منت الامام ايقول نحيفه وايذا لفيت وجيت علا الخلف ابدا ماكاني البس اسمول وسطي مره نحيف وخصري كمان لاكن اكتافي فيها تخن اشوي بس ماهي هنا المشكله الارداف هي الي مسببتلي القلق وانا لساتني عروسه لي شهرين متزوجه والعقبا عندكم
سوي تمارين حبيبتي