2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ :56 (1):
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا :083:
4 ـ عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة )) :11_1_120[1]:
5- العب ألعاب مسلية يوميًا:7_1_112[1]:
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2024 :0138:
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )) :56:
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام :054:,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام :15_5_12[1]:
9- احلم أكثر خــلال يقظتك :4_8_4v[1]:
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة :10_8_9[1]:
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا :a1:
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة :7:
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية :0153:
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية :0154:
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها :3_3_3v[1]:
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر .. :7_12_1[1]:
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر ::4:
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين 😮
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } :069:
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات …
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصل بوالديك … وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك
