1) حدد الهدف
2) تنميه الرغبة والتفكير المتروي
3) أعمل على تطوير مزايا إيجابية لشخصك
4) اختر أصدقائك بعناية فائقة
5) ثق بقدراتك الذاتية
6) عزز موقفك دائما
7) احصل على مهارات متخصصة
8) استخدم أدوات التحميس العقلية الذاتية الخاصة
9)حاول حل المشكلات الشخصية
10)حاول تنميه الصبر عندك
رفع
شككرآأ , سووسوو ~,
العفوو ميمي؛؛