نقص الكالسيوم هو السبب وراء الأظافر ضعيفة وهشة. لتقوية الأظافر، خلط 2 ملعقة طعام من الجيلاتين في واحد عصير الفواكه ، ويكون ذلك يوميا. سترى النتائج بعد ستة أسابيع. يمكنك أيضا غمس أظافرك في زيت الزيتون الفاتر. القيام بذلك ثلاث مرات في الأسبوع.
( من قبل الدكتور زهر كوشار)
( من قبل الدكتور زهر كوشار)
يـــــــــــــســــــــــــلــ ـــــــــــــــمووو حبـــــــــيــــبــتي