تخطى إلى المحتوى

سؤالي عن الذرة المسلوقة l اتمنى الافادة 2024.

  • بواسطة

السلام عليكم ورحمة الله يا غوالي

بحثت بالنت عن الذرة اذا كانت مضرة للريجيم بس ما لاقيت جواب

مواقع تكتب مضرة ومواقع لأ …

هلأ يلي منعرفه اننا منسخلص النشاء من الذرة وهو معروف باسم نشاء الذرة

وبهالطريقة صار الذرة نشويات .

حد يرشدني ع الطريق الصحيح عشان اعرف ازا بوقف اكل الذرة المسلوق او لأ

هلا حبيبتي

انا اللي بعرفوا انو الذرة لما تسلقيها تنخفض نسبة النشا فيها

لانو بستخلصو منها وهي ناشفة , لانو لما نسلقها نحط مع الماء ملعقة ملح او سكر

بعض الناس بتحط ملح وبعض الناس بتحط سكر وبهاي الحالة تنخفض نسبة النشويات فيها

لو اكلت حبة واحدة ما راح يتأثر على ريجيمك

يعطيك العافية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة "نسيم البحر" خليجية
هلا حبيبتي

انا اللي بعرفوا انو الذرة لما تسلقيها تنخفض نسبة النشا فيها

لانو بستخلصو منها وهي ناشفة , لانو لما نسلقها نحط مع الماء ملعقة ملح او سكر

بعض الناس بتحط ملح وبعض الناس بتحط سكر وبهاي الحالة تنخفض نسبة النشويات فيها

لو اكلت حبة واحدة ما راح يتأثر على ريجيمك

يعطيك العافية

ايوااا

شكرا حبيبتي على المعلومة

ريحتيني هو انا عشان بحب الذرة كتير وعم يساعدني في الريجيم لان ما بحس بجوع

بالعكس حبيبتي الذرة مليئة بالفيتامينات و مضاجة للاكسة ومكافحة للسرطان ومن غير ما افكر هي غير مضرة

بالعكس هي جيدة للذين يتبعون الحمية

اقتباس:
– يرفع الكوليستول النافع hdl ويخفض الكوليسترول الضار ldl ، ويمنع تراكم الدهن بالجسم ، وجيد للذين يتبعون حمية لتخفيض الوزن كبديل للسمن الحيواني ( يمنع الترهل والبدانة )

استني رح نزل موضوع لعيونك

http://fashion.azyya.com/473634.html#post5087325

شوفي هالموضوع بس لاتنسي حبيبتي بالنسبة للرجيم اي شي حتى لو كان مفيد و او اكلات خاصة بالرجيم ونسبة الدهنيات فيها 0 مالازم نكتر منها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.