ملعقتين اكل خميره فوريه + ثلاثملاعق روب محمض + قطرات برتقال + حبتين اسبرين مطحونين
اطلبي المساعده مناختك حتى تفرد العجينه على الظهر كامل بالحركات الدائريه
وترك حتىتجف
بعدها ادخلي الحمام تكرمين واستخدمي صابونة الطاوس ومع الوفه اوالمفراكه
ويدعك الظهر برقه لازالة آثار الوصفه وتنظيف الظهر
بعدها (طبعا لازم مساعدة اختك او والدتك )
2. اخلطي مقادير متساويه من :
زيت الخروع الدافي مسبقا (اتسخنينه قليل قبلالدهن)
+
زيت سمسم
و تحاولين تاخذين تي شيرت / فانيلهقديمه
وتاخذين كيس اسود وتقطعينه على شكل مستطيل بحجم التي شيرت
وتخيطين اطرافه الاربعه بالتي شيرت مجرد عقده بالخيط ماتحتاجين تطريز
من الداخل طبعا جهة الظهر حتى تحافظين على ترطيب منطقة الظهرواستفادة البشره من الزيوت
ويكرر 3 ايام بالاسبوع لمدة شهر.
وطبعاكيس التي شيرت كل يوم امسحيها بماء دافيء وديتول مخف لتطهيرها بواسطةقماشه
والاهم الاهتمام بنظافة الظهر ودعكه بشكل يومي بصابونة الطاوس اوصابونة شجرة الشاي
3. وكل صباح بعدالاستحمام استخدمي :
رش الظهر بمخف خل التفاح/ بحموضة 4 – 5%
واتركيه حتى يجف خلال دقيقتين
4. وثم ادهني الظهر ب كريمك الخاص :
كريم دوف /علبه كبيره + ملعقتين جليسرين سائل
ويدهن يوميا
وفي كل استحمام تتاكدين من غسل الظهر جيدا وازالة زيوتهباستخدام صابونة الطاوس
وبشرينا عنك بعد اسابيع من الاستخدام
:7__2[1]:
يعطيج العافيه يالطيبه