أظهرت دراسة بريطانية جديدة إمكانية النظام الغذائي الغني بالخضروات المورّقة، وخصوصاً السبانخ والملفوف في خفض مخاطر الإصابة بداء السكري بنسبة 14%. وأفادت هيئة الإذاعة البريطانية… اقرأ المزيد »الخضروات المورقة تحمي من السكري 2024.
فوائد الفواكه الطازجه والخضروات : 1- الجزر :- يزيل البثور من الوجه ويمنحه نضاره ويساعد على اكتساب بشرتك لونا برونزيا جميلا .. 2- الليمون الحامض… اقرأ المزيد »فوائد الفواكه الطازجه والخضروات من مطبخي 2024.
تدرك أى أم أهمية أن يكون نظام طفلها الغذائى متوازنا ويحتوى على عناصر غذائية متنوعة، مع الوضع في الاعتبار أنه أحيانا قد يتراجع اهتمام الأم… اقرأ المزيد »اهمية الخضروات و الفواكه لطفلك 2024.
:7_13_16[1]: مشكووووره جزاك الله خير
طريقة عمل الباستا المخبوزة بالخضروات المقادير 2 فليفلة حمراء مقطعة شرائح بعرض 1 انش 2 كوسا مقطعة شرائح 2 سمر سكواش قرع مقطعة شرائح 4… اقرأ المزيد »طريقة عمل الباستا المخبوزة بالخضروات طبق لذيذ 2024.
اتفضلو التفاح : فاكهة مرطبة وسهلة للأمعاء . مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة ؛ يخفف من ألام الحمىً ؛ ومفيد للكبد والكليتين والمثانة ؛ إذا… اقرأ المزيد »معلومات عامه عن الفواكه والخضروات 2024.
السلام عليكم جبتلكم اليوم اكلة من اكلات المطبخ الليبي لزينب محمد جزاها الله كل خير واياكم مقادير العجينة: 4 اكواب دقيق – ملعقة الا ربع… اقرأ المزيد »خبز خفيف بدون خميرة محشو بالخضروات من مطبخي 2024.
«®°·.¸.•°°·.¸.•°®»[ سلطة الخضروات الملونة مع مكعبات التفاح]«®°·.¸.•°°·.¸.•°®» المقادير خس، طماطم، فلفل، خيار، نعناع، بقدونس، بصل أخضر، أرض شوكي مسلوق مكعبات جبن أبيض مكعبات تفاح أخضر… اقرأ المزيد »«®°· °°· °®» سلطة الخضروات الملونة مع مكعبات التفاح «®°· °°· °®» طبخ اماراتي 2024.
المقادير ملعقة كبيرة زيت نباتي نصف كوب بازيلاء نصف كوب فاصوليا حمراء نصف كوب لوبيا خضراء نصف كوب كرافس مقطع مع ورقه نصف كوب جزر… اقرأ المزيد »شوربة الخضروات الايطالية يم يم يم طريقة سهلة 2024.