قالب السمك بالبطاطس المقادير: الصلصة الخضراء : 4 فص ثوم 1 ملعقة صغيرة خردل ، صحيح 1 ملعقة صغيرة ملح 4/1 ملعقة صغيرة فلفل اسود 1علبة صغيرة سمك انشوجة 2/1 كوب بقدونس ، مفروم خشن… قالب السمك بالبطاطس طريقة سهلة

السمك بالفطر على الطريقة الروسية المقادير * 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي * 1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من البصل مفرومة * 2 فصوص من الثوم مفروم * 1½ كوب أو 150… السمك بالفطر على الطريقة الروسية من مطبخي

المقادير: كيلو سمك من غير عظم ( النوع حسب الرغبة) حبة من الفلفل الأحمر حبة من الفلفل الأصفر +جزرة مفرومة 2 حبة بصل مفروم +بقدونس وكزبره 2 حبة ليمون+ 3 ملاعق خل ثوم مفروم ناعماً… السمك محشى بالخضار طبق رئيسي

يُعتبر تدهور كفاءة شبكة العين من الأمراض التي تؤثر بصورة كبيرة على وظيفة إبصار العين، حيث تعد من أهم الأسباب للإصابة بالعمى للأشخاص الذين تخطوا الستين عاما. لذلك فأن تناول كميات وفيرة من الأسماك يساعدهم… السمك يقي من الاصابة بفقدان البصر!!

المقادير:1 كيلوارز مصري 1 ثمرةبصلة مبشورة مقدارملح مقدارفلفل اسود قليل 1 ملعقةحبهان صغيرة مقدارقرنفل مقداربشر جزرتين 1/2 كوبزيت الذرة مقدارحزمة شبت مقطعة التحضير:قيسي كيلو الارز بالاكواب ، ثم حضري الماء بنفس عدد الاكواب التي قستيها.الطبخ:… طريقة عمل ارز السمك طريقة سهلة

ههههههههههههههههههههههه حلوه كول

بسم الله الرحمان الرحيم :7_1_110v[1]::7_13_16[1]: السمك .. غذاء العقل .. ورد ذكره في القرآن الكريم في آيات كثيرة .. يعتبر من الأغذية الرئيسية التي تمد جسم الإنسان بما يحتاجه من عناصر أساسية .. فهو يعتبر… اهميه السمك للجسم مهم جدا من مطبخي

السمك المعمر المحشي بالارز و الخضر المقادير* 4 سمكات غير مقطعة وزن الواحدة نصف كيلو تقريبا . * كوب ارز مسلوق . * نصف كيلو خضار مشكلة ( جزر ،فلفل اخضر. بطاطا، بنادورة ) .… السمك المعمر المحشي بالارز و الخضر- مكونات السمك المعمر المحشي بالارز و الخضر 2024 طبق رئيسي

أزيكم يا بنات انا اول مره اكتب فى قسم المطبخ يارب تكون الوصفه جديده ياااااااااااااااااارب *السمك بالكركم والمستردة* المقادير: ****** كيلو سمك فيليه. 2 ثمرة فلفل رومي أحمر وأخضر. ملعقة صغيرة مستردة. ربع ملعقة صغيرة… السمك بالكركم والمستردة

المقادير: – نصف كيلوغرام من فيليه سمك الهامور بدون عظم – 100 غرام من الفطر المقطّع إلى شرائح – 100 غرام من الزيتون الأخضر المقطّع إلى شرائح – 100 غرام من البندورة المقشّرة – 50… طاجن السمك لعشاء الخميس صحية