زادت النسبة المئوية للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن إلى أكثر من الضعف خلال السنوات الـ 30 الماضية. وبالرغم من أن العديد من العوامل تسهم في هذا الوباء ، إلا أن نشاط الأطفال يزداد خمولا.… هل يحتاج الأطفال إلى التمارين الرياضية ؟

:12 (1):واواواواواواو خيال يسلمو العفوووووو العفووو

مستنقع الأندية الرياضية النسائية فهد بن سعد أبا حسين بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على من لانبي بعده اما بعد: كثير من الناس تغيب عنهم مقاصد البدايات ، كما تغيب عنهم معرفة مصادرها… مستنقع الأندية الرياضية النسائية

بكل اسف لم تفتح الصور

الاستمرار على ممارسة التمارين الرياضية ليست بالأمر الهين، لذلك نقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعدك للحصول على وزن مثالى دون ملل او تعب من التمارين . تجنبي المرآة تجنبي النظر إلى المرأة اثناء اداء… نصائح لممارسة التمارين الرياضية دون تعب لرشاقتك

كشفت الأبحاث التي اجريت حديثاً أن نصف ساعة من التمارين في اليوم تكفي للحفاظ على الرشاقة والصحة، بهذه الطريقة لا يعود كثر منا يتذمرون من عدم توافر الوقت للذهاب إلى النادي وممارسة الرياضة بانتظام. وفقاً… ماذا تفعل 30 دقيقة من التمارين الرياضية كل يوم لجسمك ؟ لرشاقتك

جميل أن تحتفظ المرأة بقوام ممشوق ومتناسق ، والأجمل أن تعرف كيف تحافظ على رشاقة جسمها ، دون اللجوء للحميات الخاطئة التي قد تسبب لها العديد من الأمراض الخطيرة ، بل وقد تؤدي بحياتها إلى… لقوام رشيق ومتناسق إليكِ جديد التمارين الرياضية با

هااااااااااااااااي اليوم جايبتلكم احلى وارقى انواع الاحدية السبور كووووووووووووووووول ان شاء الله نالوا اعجاب الجميع … انتظر رائكم وردودكم … الموضوع مكرر شكرلكم