((!! فستآني أحلى من فستآنك !!)) `~’*¤!||!¤*لمن تحب التحدي.لصاحبة الروح الرياضية*¤!||!¤*’~` موضوع على شكل مسابقة بسيطة,,, والعضوة الثالثة هي الحكم !!! أنا أضع صورة لفستان , والعضوة الثانية تضع صورة لفستان تراه أجمل من الفستان… `~’ ¤!||!¤ لمن تحب التحدي.لصاحبة الروح الرياضية ¤!||!¤ ‘~`

المساء أفضل الأوقات لممارسة التمارين الرياضية يعتبر المساء أفضل الأوقات المناسبة لممارسة الرياضة .. هذا ما أثبته الدراسة الطبية الجديدة التي عرضت في الاجتماع السنوي لجمعية الغد الصماء الأميركية. … وأوضح الدكتور أورفيو باكستون, من… أفضل الأوقات لممارسة التمارين الرياضية لرشاقتك

لكم تمنيت وجود ليفة سحرية أفرك بها مناطق الدهون الزائدة الغير مرغوب فيها في مختلف أنحاء جسمي حتى أنحته كما أحب وأتمنى، تماماً كما ينحت الفنان تحفته. لكن… يا ليت ويا حبذا! عبثاً نحاول جاهدين… حقائق و اسرار مدهشة عن حرق الدهون و التمارين الرياضية للرشاقة

يستخدم المدرب الجيد عدة وسائل للإشراف على أكثر من مجرد لعبة ، ولكي تكون فعالة فمن الأفضل أن تكون طريقة التدريب منظمة بصرف النظر عن المعلمين والآباء، فإن عدد قليل من الناس لهم تأثير على… أفضل 5 صفات للقيادة الرياضية الفعالة خلال تدريب الأطفال

ما هي أفضل أنواع التمارين الرياضية و أكثرها فائدة في الجسم ؟ كان هذا هو السؤال الرئيسي الذي طرحه مجموعة من الباحثين في جامعة ماسترخيت الهولندية لمعرفة أفضل جدوى ممكنة من الرياضة البدنية تعود على… ما هي أفضل أنواع التمارين الرياضية و أكثرها فائدة

1- الإحماء مهم قبل أداء التمارين وكذالك التبريد مهم بعد أداء التمرين وذلك بان تقوم تدريجا بالتوقف عن الأداء بان تتحرك بطء لمدة 5 إلى 10 دقائق حتى تساعد عضلاتك في التخلص من حمض اللبنيك… نصائح صحية بعد أداء التمارين الرياضية لرشاقتك

أطلقت دار لوي فويتون Louis Vuitton مجموعة من الملابس الرياضية والأكسسوارات تحت اسم Louis Vuitton Trophy لعشاق السباق والذين يحبون البحر. كتير انيقة :05:مشكووووووووووووووووووووووو وووووووووورة:05: على الطرح المميز ….. وابداع وتستحقين التقييم 10/10 ولا تحرمينا… مجموعة من الملابس الرياضية والأكسسوارات

توليفة طبية» من التمرينات الرياضية .. لمرضى السكري التمرينات الرياضية هي أفضل الأدوية للقلب المريض، أو للحفاظ على الجسم السليم، سليماً، وهي مهمة أيضا لمرضى السكري من النوع الثاني. ويبدأ هذا النوع من المرض في… توليفة طبية» من التمرينات الرياضية لمرضى السكري

إن التمارين الرياضية مهمة للإنسان؛ إلا أن المرء يمكن أن يصاب أثناء ممارسته الرياضة. وقد تقع الحوادث بسبب الأخطاء أو قلة الخبرة أو ضعف الاستعداد للرياضة. وقد يصاب البعض بسبب ضعف صحتهم. كما أن عدم… الاصابات الرياضية