السلام عليكم سلطة الجرجير المقادير: ربطة واحدة جرجير عصير ليمونة واحدة 5 ملاعق زيت زيتون 3 ملاعق جبن بارمزان رشة ملح (حسب الرغبة) الطريقة: يغسل الجرجير وتقص عروقه ثم يغسل بالماء جيداً ثم يصفى. .1… سلطة الجرجير صحية

* الجرجير وفوائده * يعتبر الجرجير من أكثر الخضراوات ذات القيمة الغذائية المرتفعة. فهو مصدر مهم لمجموعة فيتامينات ب، ومعادن مثل المنجنيز والنحاس والحديد. كما أنه غني بالألياف. وأثبتت الدراسات أن الجرجير يحوي مواد مضادة… الجرجير وفوائده

{3 وصفات من الجرجير لتطويل الشعر} _________________________ الشعر الصحيّ الطويل هو أحد أحلام المرأة التي تتمنّى أن تحصل عليه في وقت قصير، وبواسطة طرق بسيطة، ومن دون جهد. فالمرأة دائمة البحث عن وصفاتٍ لتطويل الشعر… 3 وصفات من الجرجير لتطويل الشعر لشعر صحي

عندي طريقة لسلطه كتييييييييرطيبه والمقادير بطاطا مقطعه لمكعبات ومقليه جرجير خس خبز مقطع مكعبات ومقلي والصلصه زبادي +مايونيز+طحينه+عصير ليمونه+ملح المقادير تخلط المكونات مع بعضها ويوضع الخبز فوقها ياريت تكون عجبتكن هي أول مشاركه الي :sddhgh:… سلطة البطاطا مع الجرجير من مطبخي

المقادير: -باستا مسلوقة -جرجير منزوع السآق -خس -زيتون أسود الي نستخدمه للبيتزا – جبن موزريلآ -بندورة مقطع بحجم متوسط -صلصة كنور للسلطة الطريقة: -نخلط كل المكونات مع بعض على أن يكون الجبن المبشور يم يمي… سلطة الباستا مع الجرجير من مطبخي

المكونات: :icon_razz: 150 غم جرجير 150 غم طماطم صغيرة 21 حبة شمام 150 غم جبنة مالحة 4 ملعقة كبيرة صنوبر 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة عسل زيت زيتون ملح وفلفل أسود الطريقة:… سلطة الجرجير والجبن طبخ اماراتي

يفيد أن عصير الجرجير يسلعد في إنبات الشعر المتساقط الناتج من الأصابه بالحميات وأن مزج هذا العصير بمقدار معين من الكحول النقي مع إضافة القليل من أوراق زهر الورد إلى المزيج لتحسين رائحته ثم أستخدامه… الجرجير لمنع تساقط الشعر وتنقية الدم

سلطة السبانخ و الجرجير مقادير السلطه على قد قبضه اليد سبانخ ونفرمها ومثلها جرجير وحبه خياره مقطعه صغير وحبه طماطم مقطعه صغير ورقتين اوحسب الرغبه خس ونفرمه وهذا شكلها قبل الصوص ونحضر الصوص الى هو… سلطة السبانخ و الجرجير طريقه عمل سلطة السبانخ و الجرجير2024 مقادير سلطة السبانخ و الجرجير2024 من مطبخي

الجرجير ينقي الدم ويمنع تساقط الشعر أصبح الجرجير نباتًا شعبيًا يزرع بكثرة الآن لاستخدامه في المطاعم والسلطة وغير ذلك، إلا أن له فوائد عظيمة؛ فهو يساعد على الهضم، وينقي الدم، وينشط، ويقوي، ويفتح الشهية، ويدر… الجرجير ينقي الدم ويمنع تساقط الشعر