طبخات صحية , اكلات نباتية
محمر الدجاج المغربي الكمية تكفي:4 اشخاص مدة التحضيروالطهب:ساعةونص السعرات الحرارية:247 سعره حراربه المقادير: دجاجة ، منظفة ومقطعة إلى 4قطع بصلتان كبيرتان ، مقشرتان ومقطعتان إلى… اقرأ المزيد »محمر الدجاج المغربي تحضير محمر الدجاج المغربي 2024 وصحية 2024.
السلام عليكم سلطه الفطر المقادير نصف كلغ فطر ابيض مقطع شرائح 1 ملعقه كبيره ماسترد 1 ملعقه كبيره خل احمر ملح وفلفل اسود 3/4 كوب… اقرأ المزيد »سلطة الفطر من مطبخي 2024.
طبق سهل وجديد من المطبخ الايطالي، غني بالمكونات الطبيعية والفيتامينات. المقادير: ملعقة طعام زيت زيتون بصلة مقشرة ومفرومة فص ثوم مقشر ومهروس 1 باذنجان متوسط… اقرأ المزيد »أطباق صحية كانيلوني بالباذنجان صحية 2024.
يتميز طبق اللحم بالحمص بمكوناته الشعبية المتوفرة في كل بيت وهو طبق يمكن تناوله كوجبة فطور في المناسبات أو كوجبة عشاء. المكونات: الصلصة 2 كوب… اقرأ المزيد »اطباق صحية فتة اللحم والحمص وصحية 2024.
٢ كوب عصير ليمون حامض ١ ١⁄٢ كوب لبن زبادي خالي من الدسم, بنكهة الفانيليا ١ ملعقة كبيرة سكر ١⁄٢ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا طريقة… اقرأ المزيد »مثلجات بالفانيليا و الليمون- خالية من الدسم صحية 2024.
[/siz[size="5"]انا اعرف انو في كثير من البنات متظايقين من وزنهم ويبو ينحفو فلقيتلهم هذي العشبه وهيا عشبة رجل الاسد تلاقيهاعند رجل العطار e] طريفه اول… اقرأ المزيد »طريقه سحريه لتخفيف الوزن في شهر ومجربه 2024.
نصيحة عند اتباع حميه غذائية الأولى : ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما اجعلها الطبق المفضل على الوجبات وان نغير فكرة انها غذاء… اقرأ المزيد »نصيحه عند اتباع حميه غذائيه وصحية 2024.
الدماغ هو الذي يتحكم في الوزن ______________________________ __________ السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة…. بعد الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله اما بعد: اكتشف العلماء… اقرأ المزيد »الدماغ هو الذي يتحكم في الوزن من مطبخي 2024.
:0136:السلام عليكم مساءالخير لاعضاء احلا منتدى اليوم جبت لكم مشروبات ساخن بس حلو موت لرجيم انصح الجميع بستعمالها شاهي الزنجبيل والزعتر واليمون….. والشاهي الاخضر والشاهي… اقرأ المزيد »مشروبات ساخنه وعصائرلرجيم وصحية 2024.
الدجاج باللوز الكمية تكفي:5 اشخاص مدة التحضير:30 دقيقة مدة الطهي:ساعة السعرات الحرارية:170 سعره حراربه المقادير: 5قطع من صدور الدجاج المسحب ملعقتا طعام من اللوز المقلي… اقرأ المزيد »الدجاج باللوز اعداد الدجاج باللوز 2024 تحضير الدجاج باللوز من مطبخي 2024.