البروتينات الليبيدية (الدهنية) العالية الكثافة (high – density lipoproteins (HDL – التي تسمى أحيانا الكولسترول العالي الكثافة (الكولسترول الحميد) – تحمي القلب والشرايين وذلك بإزالتها… اقرأ المزيد »تنقية الكولسترول الحميد تنشط عملية التخلص من الكولسترول الضار 2024.
من المعروف أن الكولسترول الزائد والناتج عن تعاطي كميات كبيرة من الدهون في الطعام ، يؤثر بشكل كبير علي صحة الجسم ويعتبر الصوم فرصة رائعة… اقرأ المزيد »الصوم يخفض الكولسترول 2024.
افادت دراسة طبية حديثة ان مستويات الكولسترول المفيد او ما يعرف بـ"اتشديال" يمكن استخدامها للتنبؤ بالمشكلات التي يتعرض لها القلب بشكل مستقل عن بقية عوامل… اقرأ المزيد »الكولسترول المفيد يمكنه التنبؤ بمشكلات القلب 2024.
أوضحت دراسة استرالية أن تناول حبة برتقال يوميا يسهم في تجنب الإصابة بكثير من الأمراض، فالبرتقال غني بالماء المقطر والسكر والفيتامين والأملاح القلوية التي تحافظ… اقرأ المزيد »البرتقال يخفض الكولسترول 2024.
هل تحاولي خسارة الوزن لإنزال الكولوسترول؟ ممتاز. قم بشحن جهودك بمادتين أساسيتان: الكالسيوم وفيتامين دي. تقول دراسة حديثة بأن الإثنان قد يزيدا من منافع تخفيض… اقرأ المزيد »كيف تعززي الكولسترول الجيد؟ 2024.
أثبت دراسة حديثة أن الكاكاو الذي لطالما استخدم عبر التاريخ كعلاج من البيئة ربما يكون له فوائد صحية كبيرة . وشمل الباحثون من كلية طب… اقرأ المزيد »الكاكاو يُخفض ضغط الدم ويُحسن مستويات الكولسترول 2024.
اهلا بالحلوات وبللي حب انه يضيف معلومة جديدة ويقوي رصيده أنا قريت هذا الموضوع في إحدى المجلات وحبيت اني اشارك بيه لأفيد وأنفع به من… اقرأ المزيد »إبداء العواطف والمشاعر يخفض الكولسترول 2024.
ان تقليل نسبة الكولسترول من أهم الطرق لحمايتك من الإصابة بتصلب الشرايين و التي تؤدي الى الاصابة بالذبحات القلبية و الجلطات الدماغية لا قدر الله… اقرأ المزيد »أربع طرق فعالة للتخلص من الكولسترول 2024.
الوزن الزائد، الحمية الغذائية السيئة، الكسل والخمول، والجينات العائلية كلها تؤدي الى نتيجة حتمية وهي الكولسترول السيء. ومن المعروف بأن الكولسترول السيء حالة مرضية خطيرة.… اقرأ المزيد »نصائح هامة لخفض الكولسترول السيء في الدم 2024.
وجدت دراسة نمساوية جديدة أن النظام الغذائي مرتفع الدهون والكولسترول اظهر أمراضا شبيهة بالزهايمر لدى الجرذان. وذكر موقع “ساينس ديلي” الأميركي أن الباحثين في جامعة… اقرأ المزيد »الغذاء الغني بالكولسترول يسبب أعراض مثل الزهايمر 2024.