توصل بحث أمريكي حديث إلى أن الاعتقاد السائد بين الشباب الصغار أن امتناعهم عن تناول الفطور يساعدهم على إنقاص وزنهم ليس صحيحا وان العكس هو الصحيح. واستنتجت الدراسة العلمية التي دامت خمس سنوات وتم تطبيقها… الامتناع عن تناول الفطور لا يقلل الوزن! للرشاقة
خلال تناولك الفطور الصحّي الغنيّ بالبروتينات بشكل يومي، تكونين في الوقت نفسه تضمنين لجسمك النتائج الستة: – تأكلين أقلّ خلال النهار: أمّني لجسمك فطوراً يومياً متوازناً، ليضمن لك أنّه لن يطلب منك وجبات طعام إضافية… 6 نتائج أكيدة تجعل الفطور أولوية
المقادير: 4 أكواب دقيق ملعقتان شاي ملح 20 جرام خميرة 2/3 كوب حليب دافيء 2/3 كوب ماء دافيء ملعقتان طعام حليب طريقة التحضير: * ندهن صنيتين بالزبدة. * نخلط الدقيق مع الملح في وعاء كبير… أرغفة خبز الفطور الأسكتلندية
اسياخ اللحوم المشويه جبنه حلوم فلفل بارد ملون نقطع الجبنه مكعبات الفلفل وندخلها اصياخ بالدور .. ثم نحطها ع الشوايه بدون زيت . [/CENTER] [/CENTER] نقلبها حتى تنشوي جميع الجهات .. نقدمها مع خبز محمص… أحلى وجبات الفطور تعالوا افطركم
[CENTER] كيف الصحة يا غوالي يارب تكونو بخير تقديرا لوطني الغالي لبنان حبيت شاركن معي الفطور او الترويقة البناني عشان تتعرفوا معي على تراثنا الفطور التقليدي المعروف لدى العرب ( اللبنة والجبنة والزيتون وابيض المقلي… تعرفي على الفطور اللبناني طريقة سهلة
:7_12_1[1]:من {1الى{{5 واختاري عضوة تعمل لك الفطور!! اللعبة وآآآضحـة من عنوآآنهآآ…. الي توصل رقـمـ{{5 تختآآر عضـوة تعمـل لهآآآ الفطور…. وما نبي زعل كله مزآآآح.. يلآ أبي تفآآآعـل… {أبدأ انا اول 1111111111111 محبتكم: غروري ذبح غيري… من {1الى{{5 واختاري عضوة تعمل لك الفطور!!
المقادير:: 4 أكواب دقيق ابيض 2 ملعقة صعيرة ملح ملعقتين كبيرتين خميرة 3/2 كوب حليب دافيء 3/2 كوب ماء دافيء حليب للوجه الطريقة : أدهني الصواني انخلي الدقيق والملح واعملي حفرة في الوسط اخلطي الخميرة… رولات الفطور الأسكتلندي من مطبخي
تردد كثيرا أن الفطور هو الوجبة المهمة جدا لباقي يومك، ولكنها الوجبة التي نفوتها معظم الوقت بسبب اجتماع عمل مبكر، أو لأننا استيقظنا متأخرين لسبب أو لآخر. ونتيجة عدم تناول الفطور، كما جاء في دراسة… وجبة الفطور تحمي بشرتك و تخف وزنك للرشاقة
بسم الله الرحمن الرحيم الفطور الصباحي أكثر الوجبات فائدة للقلب أكدت دراسات طبية جديدة أهمية تناول وجبة الإفطار الصباحية في تقليل مستويات الكوليسترول العالية وحماية القلب والأوعية الدموية من الأمراض. فقد أظهرت أحدث الدراسات التي… الفطور الصباحي أكثر الوجبات فائدة للقلب
أكدت دراسة طبية تشيكية على أهمية تناول الأطفال لفطور الصباح، وقالت إن ذلك يجعلهم أكثر قدرة على التركيز في المدرسة، إضافة إلى أنه يقوي تماسك الأسرة اجتماعيا، خاصة عندما يتحدث أفراد الأسرة أثناء تناولهم الفطور… فوائد الفطور للأطفال