الوزن

رجيم لإنقاص الوزن 10 كيلو جرام في الشهر بدون تعب أو جوع اعتقد لح يكون في جوع مشكوره على الموضوع تسلمي حبيبتى

يعتبر البقدونس المكون الرئيسي في الكثير من أنواع السلطات، فلا تحلو السلطة إلا بهذه الحلة الخضراء التي توضع عادة على وجه الاطباق الرئيسية للتزيين، وناهيك… اقرأ المزيد »البقدونس لإنقاص الوزن الزائد لرشاقتك 2024.

الوزن المناسب للطول

السلام عليكم يتناول الناس الوجبات الخفيفة التي تتكون بصفة رئيسية من أطعمة عالية السعرات، أو غنية بالدهون، وتكون نتيجتها إهمال تناول الوجبات الرئيسة ، ففي… اقرأ المزيد »النقنقة مفيدة لزيادة الوزن . للرشاقة 2024.

توجد مشروبات يمكن أن تساعدك حقا على فقدان الوزن. إليك بعض نصائح المختصين في التغذية. اعتمدي على التوت البري إن التغذية هي بمثابة منظم للأنسولين… اقرأ المزيد »المشروبات التي تجعلك تفقدين الوزن لرشاقتك 2024.

لا مزيد من التأخير. ولا انتظار حتى يوم الاحد لتبدئي الحمية. ولا مزيد من البحث عن الحمية المثالية. لا هوس بالحميات الغذائية المكلفة التي لا… اقرأ المزيد »من الان ابدئي بخسارة الوزن الزائد 2024.

دراسة: جراحات إنقاص الوزن قد تؤثر في كثافة العظام عند المراهقين ذهبت دراسة حديثة إلى أن المراهقين الذين يخضعون لجراحة تقليص حجم المعدة لإنقاص الوزن… اقرأ المزيد »جراحات إنقاص الوزن قد تؤثر في كثافة العظام لرشاقتك 2024.

هل تصدقون ان النوم يساعدكم على تخفيف وزنكم !! اكتشف الأطباء أن النوم اليلي الجيد يمثل أفضل الوسائل لكبح الشهية وتخفيف الوزن. وأوضح هؤلاء في… اقرأ المزيد »النوم يساعد على تخفيف الوزن 2024.

دكتور محمد أوز هو جراح قلب ومؤلف, وقد تحدث في حلقه من حلقاته عن ريجيم أذهل نساء العالم وكل من جربه بنتائجه المذهله التي جربتها… اقرأ المزيد »فكره سهله لتخفيض الوزن من دون ريجيم ب 3 أيام من دكتور أوز للرشاقة 2024.

الشوكولاته متعة غذائية مفضلة لدى الكثيرين وعندما نسمع أخباراً جيدة عنها يزداد عشقنا لهذا الغذاء الساحر! آخر الأخبار الجيدة عن الشوكولاته هو علاقتها بتخفيف الوزن… اقرأ المزيد »الشوكولاته لتخفيف الوزن حقيقة علمية للرشاقة 2024.