المقادير : • 1 رأس قرنبيط متوسطة الحجم . • 1 باقة كزبرة . • ½ كوب عصير الليمون . • 33 فصوص ثوم . • 1 ملعقة كبيرة زيت نباتى . طريقة التحضير :… سلطة القرنبيط المسلوق طبخ اماراتي

تناول هذا! حبة من الخرشوف المسلوق مع تتبيلة الحامض 61 وحدة حرارية 3 غرام بروتين 11 غرام نشويات 8,6 غرام ألياف 0,31 غرام دهون ليس ذلك! قطعة من الباذنجان المقلي 262 وحدة حرارية 3 غرام… حبة من الخرشوف المسلوق أو قطعة من الباذنجان المقلي

هل تعلم من الأكثر فائدة .. البيض المسلوق أم المقلي؟ بيض سواء مقلياً او مسلوقاً مصدر غني بالبروتينات والمغذيات الأخرى ولكن هناك بعض الفروق وللمقارنة بين مكونات كل منهما من المواد الغذائية نذكر الآتي :… هل تعلم من الأكثر فائدة البيض المسلوق أم المقلي؟

المقادير: 4 من حبات الجزر مقطعة صغيرا 5 حبات برتقال سكر حسب الرغبة موزتان ربع كيلو فرولة علبتان من الزبادي بنكهة الفراولة الطريقة: يسلق الجزر مع كمية من الماء ثم يترك حتي يبرد ويحتفظ بماء… عصير الجزر المسلوق جديدة

يعطيكي العافية سلمت يداكى يسلمو

– لسان. – عصير ليمون. – بصلة مبشورة. – ملح وفلفل. – حبهان. الطريقة – نغسل اللسان كويس ونقشط الطبقة الخشنة السطحيةوندعكه كويس بالملح وبعدين بالدقيق ونشطفه كويس – نملا حلة بالماء ونضع فيها اللسان… اللسان المسلوق طريقة سهلة

يا بنات جبتلكوا أنهارده موضوع جميييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييل جداااااااااااااااااااااااا نظام غذائى لتخسسيس بسرررررررعه جدا عن طريق البيض المسللوق ريجيم فعااااال ومتجرب أتفرجوا وعاوززه الردود الصاروخيه وأدعولى يا بناااات ووووووًنه مشكوووووووورين تسلمين حبيبتي

حلقات البيض المسلوق بالبهارات على الطريقة الاسكتلندية المقادير: – لحم مفروم 2/1 كلغ – بيض مسلوق عدد 8 – بيض مخفوق بالملح والفلفل عدد 2 – بقسماط ناعم كوب – توست محمص عدد 1 –… حلقات البيض المسلوق بالبهارات على الطريقة الاسكتلن طبق لذيذ

المقادير: – 1/2 كوب مايونيز- – 1/2 كوب حليب – – 1/2 كوب جبن شيدر مبشور- – ملعقه صغيرة برش الزنجبيل – – ملعقه صغيرة عصير ليمون . الطريقة: – تخلط المقادير وتوضع على نار… صلصة الجبن تقدم مع السمك المشوى والمسلوق

المقادير: بروكلي مقطعه صغار جزر مقطعه شرائح ملعقتين زبدة صدور دجاج مقطعه مكعبات حبة افوكادو مقطعه شرائح بهارات حبة ماجي ملعقتين قمح الطريقة: نقوم بوضع جميع المكونات في مقلاة مع نصف كاس ماء نقوم بتحريكه… الدجاج المسلوق بالخضار اكلة لذيذة