المكونات 1 حبة بصل متوسط الحجم مقطع 3 حبة جزر متوسط حجم مقطع إلى شرائح رفيعة 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون رشة سكر ¼ ملعقة صغيرة بذر الكمون 5 فص ثوم مقطع إلى شرائح ½… شوربة الجزر والطماطم برائحة الكمون

المكونات 1 ملعقة كبيرة من زيت الوك (أو مزيج من زيت السمسم والثوم وزيت الخضروات) 2 ملعقة صغيرة من حبوب الكمون 2 × 410 جرام من الحمص المغسول والمصفى 1 × 130 جرام من سلطة… الحمص مع الكمون وكريمة الشيري طريقة سهلة

دجاج بالكمون المقادير: كوبان من حساء الدجاج ثمرتان بصل واحدة منهما مقطعة إلى شرائح والأخرى إلى أجزاء صغيرة 1 ملعقة صغيرة زبد غير مملح ملعقتان صغيرتان فلفل أسود 1/2 1 ملعقة صغيرة ملح 1/4 كوب… دجاج بالكمون طريقه تحضير دجاج بالكمون 2024 طبق رئيسي

المقادير: – عجينة بيتزا – صلصة بيتزا جاهزة – 1 علبة تونة ( 150 جم ) – 1 كوب جبنة شيدر مبشور – 2 ملعقة طعام شرائح زيتون – 0.75 ملعقة شاي فلفل احمر مطحون… بيتزا التونة مع الكمون طريقة سهلة

المقادير 1/4 كوب زيت زيتون. 3 فص ثوم مفروم ناعم. 2 دجاج صغير (براري). 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون. 2 ملعقة صغيرة كمون مطحون. 2 ملعقة صغيرة بابريكا مطحونة. 2 ملعقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة.… الدجاج مع الكزبرة والكمون اكلة لذيذة

دراسات تنصح بتناول الكمون يوميا للتخلص من الدهون الزائدة وتسهيل عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية بشكل جيد. يتميز الكمون بالعديد من الفوائد الصحية مثل علاج الإمساك وتحسين عملية الهضم، وكشفت الدراسات البحثية الحديثة عن قدرته… الكمون حل سحرى لحرق الدهون

مكونات حمية الكمون: ملعقة كمون. نصف ملعقة صغيرة زنجبيل. نصف ليمونة. كوب ماء ساخن. يمكنك اضافة ملعقة عسل اذا احسست بطعم الحموضة الزائدة طريقة التحضير: يخلط كوب من الماء الساخن مع نصف ملعقة من الكمون… حمية الكمون .اسهل خطوة لفقدان الوزن الزائد للرشاقة

المقادير 1/2 كيلو سمك فيليه هامور 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون كريمة الكمون والكزبرة 1 ملعقة صغير كمون حب 1/2 ملعقة صغيرة كزبرة حب 1/4 كوب زبادي 1 ملعقة صغيرة كريمة لباني 2 ملعقة كبيرة… سمك هامور مع كريمة الكمون والكزبرة طبق رئيسي

المقادير: – عجينة بيتزا – صلصة بيتزا جاهزة – 1 علبة تونة ( 150 جم ) – 1 كوب جبنة شيدر مبشور – 2 ملعقة طعام شرائح زيتون – 0.75 ملعقة شاي فلفل احمر مطحون… بيتزا التونة مع الكمون من مطبخي

لأرز بالكمون المقادير: 2 كوب ارز مزه بسمتي 3,5 كوب ماء 4 ملعقة كبيره زيت او سمن 2 ملعقة صغيره كمون (صحيح) 1 ملعقة صغيره ينسون (صحيح) 2-3 ورقه لوري (غار) 6 حبه قرنفل 2… لأرز بالكمون