بسم الله الرحمن الرحيم أكثر من ساعتين أمام الكمبيوتر يصيب بمتلازمة الحاسوب! – السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أكثر من ساعتين أمام الكمبيوتر يصيب بمتلازمة… اقرأ المزيد »أكثر من ساعتين أمام الكمبيوتر يصيب بمتلازمة الحاسوب 2024.
فالجلوس على حآفة الكرسي تعني أنك: متوتر، قلق، لآ تستطيع جمع شتآت أفكارك، ربمآ تكون غآضباً أيضاًلأنك لا تُعبِّر برآحة عن أفكآرك و مآ تحس… اقرأ المزيد »اعرف شخصيتك من طريقة جلوسك على الكمبيوتر 2024.
1- تجنب الاستمرار في وضع الجلوس لفترة طويلة، خصوصًا الجلسة التي تكون فيها مضطرًّا لتثبيت وضع الرقبة في اتجاه واحد، مثل العمل على الكمبيوتر، وإذا… اقرأ المزيد »11 نصيحه لجلسه صحيه امام الكمبيوتر 2024.
طريقة فحص دقة النظر لمستخدمي الكومبيوتر هام الرجاء اتبع التعليمات. اغلق احدى عينيك * حرك الماوس باتجاه علامة التعجب الحمراء . ! اضغط الزر الايمن… اقرأ المزيد »افحص نظرك لمستخدمي الكمبيوتر 2024.
إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة فإنك حتما تشتكي من إجهاد العين او جفاف في العين وهو ما قد يجعلك تعاني من… اقرأ المزيد »نصائح مهمة جدا لمن يقضون وقتهم بالساعات امام شاشة الكمبيوتر 2024.
~*~ بسم الله الرحمن الرحيم ~*~ :: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :: في السنوات القليله الأخيرة حدثت تغيرات كثيرة في حياتنا اليومية واستحوذت أجهزة… اقرأ المزيد »هل تعاني من اعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر العلاج موجود 2024.
تمارين للعين لمن يجلسون اوقات طويله امام الكمبيوتر:- التمارين نصح بها احد اطباء العيون. وهي جديره بأن يمارسها كل واحد هذه ممن يقضي الساعات الطوال… اقرأ المزيد »تمارين لمن يجلسون اوقات طويله امام الكمبيوتر 2024.
إن الجلوس لمدة طويلة أمام شاشة الكمبيوتر يؤدي إلى شحوب البشرة وزيادة إفراز الغد الدهنية ، وقد تلاحظوا ان البشرة اكتست طبقة زيتية تؤدي الى… اقرأ المزيد »تأثير الكمبيوتر على البشرة صحي 2024.
هناك أخطاء عديدة نقع فيها عند الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر. وفيما يلي شرح لكيفية الجلوس على نحو مثالي أمام الشاشة. منقول
اشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر أو عند أستخدامك الجوال " شعار لابد أن نرفعه لحماية أنفسنا من مخاطر الأجهزة الإلكترونية … حيث توصلت دراسة طبية… اقرأ المزيد »لاتنسى اشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر 2024.