أفادت دراسة أنه على عكس ما قد يعتقد الكثيرون، فإن المشروبات التي تعد صحية ومفيدة، هي عنصر أساسي في زيادة وزن الأفراد. ووفق الدراسة التي أجريت في كلية الصحة العامة بجامعة جون هوبكينز في الولايات… السوائل والعصائر تزيد في الوزن

تزين العصائر بالصور عزيزتي لتجذبين أطفالك وأسرتك لكوب مميز من العصير المنعش ، نقدم لكِ طريقة سهلة وبسيطة لتزين العصائر ، ويمكنِ تنفيذها مع جميع أنواع العصائر وبكل سهولة ، وإليكِ الطريقةبالصور والشرح : احضري… طريقة تزيين العصائر بالصور

تعد العصائر الطبيعية وعصائر الفاكهة بشكل خاص محببة للجميع ولكن وفقا لدراسة حديثة هناك عصائر أفضل صحيا ن غيرها وهذه هي العصائر التي يعتقد الخبراء بأنها الأفضل مع شرح لمحتوياتها. العصير: التفاح سعرات حرارية (8… ما هي أفضل العصائر لصحتك؟

أهمية العصائر الطبيعيه : يجمع خبراء التغذية، على أن عصائر الفاكهة والخضروات، تؤمن للجسم الحد الأقصى من الفيتامينات المركزة، والمعادن، والأنزيمات. كما أن عملية العصر، تقضي على الألياف، مما يسرّع عملية امتصاص خلايا الجسم لها.… الفرق بين العصائر الطبيعية والمعلبة