العدس

المكونات • 200 جم من العدس • 30 جم من البصل • 10 جم من الثوم • 200 مل من مرق الدجاج • 100 جم… اقرأ المزيد »شوربة العدس مع السلطعون .جديد وحصرى طبق سهل 2024.

المقادير: -250 غراماً من سمك -100 غرامات من العدس -ملح، حسب الرغبة -فلفل الأسود، حسب الرغبة -ملعقة كبيرة من زيت الزيتون -نصف حبّة من الجزر،… اقرأ المزيد »سمك مع العدس والسبانخ 2024.

ايدام بالعدس.. المقادير:: 1كوب عدس اصفر مسلوق نصف سلقه 1كوب عدس احمر مسلوق نصف سلقه 3حبات بصل شبه ناعم 1ملعقه ثوم ناعم 2حبة فلفل اخضر… اقرأ المزيد »ايدام بالعدس طبق رئيسي 2024.

طريقة العدس هذه مشهورة بها احدىالعائلات العريقة في مصر وهي العائلة الاباظية والتي منها الفنان المشهور رشدي اباظة والطريقة كالتالي: يتم سلق العدس مع الفراخ… اقرأ المزيد »العدس على الطريقة الاباظية 2024.

فوائد العدس يحتوي على كمية كبيرة من الألياف مم يجعله مناسب جدا لتنظيم مستوى السكر ولعلاج الإمساك وله أيضا دور في زيادة نسبة الكولسترول الجيد… اقرأ المزيد »فوائد العدس 2024.

شوربة االعدس طريقة شوربة العدس و افضل شوربة عدس لذيذة المقادير عدس مجروش, كوب زيت نباتي , ملعقة صغيرة بصل مفروم ناعم, حبة ثوم مهروس,2… اقرأ المزيد »شوربة االعدس طريقة شوربة العدس و افضل شوربة عدس لذيذة 2024.

أزر بالعــــدس الاخضــــر والجمبـــــــرى المقادير للجمبري 1 كيلو جمبري 2 بصل محمر 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم 2 ملعقة كبيرة بهارات (كركم- حبهان- قرفة –… اقرأ المزيد »أرز بالعدس الاخضر والجمبرى طبق لذيذ 2024.

ودي طريقة شوربة العدس الأسمر واللي بيقولوا عليه أحمر أو بني برضه وده العدس اللي بقشره بمعنى أصح وبيكون لونه بني شوية كده المقادير 2… اقرأ المزيد »شوربة العدس الأحمر وصفه شوربة العدس الأحمر طبق رئيسي 2024.

المكونات كوبين من العدس الأصفر ملعقتين من السمن ملح و كمون و شطه حسب الرغبه خبز أفرنجى محمر بصله و جزره و قطعه بطاطس و… اقرأ المزيد »شوربه العدس الاصفر من مطبخي 2024.

1 يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم 2 يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب 3 غنّي بالمعادن مثل الحديد , الفسفور… اقرأ المزيد »فوائد العدس 2024.