الظهر

يشتكي الأطفال من الكثير من الأوجاع المختلفة، بعضها مبالغ به وبعضها قد يكون خطيرا بالفعل. ولكن ما لا يجب إهماله أبدا هو الشكوى المستمرة في… اقرأ المزيد »ألم الظهر عند الأطفال لهو أم حقيقة 2024.

السلام عليكن حبيباتي صبحكن الله بالخير الله يعطيكن العافية جيبتلكن اليوم خلطة مرة حلوة وداعا للالام وداعا للاهات مع التركيبة السحرية من الزيوت الاساسية الفعالة… اقرأ المزيد »خلطة مرة حلوة لتخلص من الام الظهر و المفاصل لتعتني بشعرك 2024.

لعلاج آلام الظهر و المفاصل و الكعوب و هشاشة العظام يمكن عمل الآتى : 1- تعريض الظهر للشمس لمدة 20 دقيقة وقت الشروق أو الغروب… اقرأ المزيد »نصائح لعلاج آلام الظهر 2024.

كيف تتجنب اصابات الظهر وأوجاع أسفل الظهر؟ هل تعلم هناك اخطاء كثيرة شائعة يقع فيها كثيرون، من حيث عدم الاهتمام بالطرق الصحيحة لحركة وضعية أجسامهم،… اقرأ المزيد »كيف تتجنب اصابات الظهر وأوجاع أسفل الظهر؟ 2024.

أفضل التمارين هي التي تقوي كلا العضلات الكبيرة الخارجية في الظهر، والعضلات الداخلية الداعمة للعمود الفقري..وينصح أن تجرى هذه التمارين مرتين أسبوعياً، كما ينصح أن… اقرأ المزيد »تمارين لتقوية الظهر بالصور 2024.

ثلث المرضى الذين يراجعون عيادات العظام يشتكون من الالام الظهر ؟ فما هي الأسباب؟:- 1- إجهاد عضلي. 2- تمزق في عضلات أسفل الظهر. 3- انزلاق… اقرأ المزيد »الالم اسفل الظهر . 2024.

توصل علماء بالولايات المتحدة إلى أن أداء فريضة الصلاة في الإسلام يعتبر طريقة مفيدة لتخفيف آلام المفاصل والظهر, لما تتضمنها من وقوف وركوع وسجود. وأوضحوا… اقرأ المزيد »دراسة : الصلاة تخفف آلام المفاصل والظهر 2024.

طبعا كلكم راح تسالون ايش هالشي اللي يبيض ويلصق البطن بالظهر بشهر وازيدكم من الشعر بيت انه بدون خلطات ولا زيوت ولاكريمات بس شئ واحد… اقرأ المزيد »بشهر بطن لاصق بالظهر وبياض بشره 2024.

إذا كنت تعانين من الوخز والألم في ظهرك، لا تقلقي كثيراً. فملاين النساء حول العالم يعانين أيضاً من ألم الظهر بحيث يمكن القول إن ألم… اقرأ المزيد »ألم الظهر مرض العصر 2024.

مع قدوم الصيف الساخن ، تتزايد أهمية فساتين السهرات توافقاً مع هذا الموسم، الذي تكثر مناسباته المختلفة، من أعراس وحفلات تخرج، وغيرها من المناسبات الهامة.… اقرأ المزيد »أهم القواعد لاختيار الفساتين مكشوفة الظهر سواريهات 2024.