المقادير: دجاجة مسلوقة و منزوعة الجلد و العظم ماء سلق الدجاجة بصلة مقطعة 2حبة طماطم كبيرة مقطعه ومنزوعه القشر 1مكعب ماجي ربع م ص فلفل اسود م ص ملح 6م ك كويكر 2م ك صلصلة… شوربة الدجاج مع الشوفان طريقة سهلة

هذا اول موضوع لي معكم اتمنى ان أفيدكم أضيفي مياهاً معدنية مغلية الى القليل من رقائق الشوفان و حركي الخليط جيداً لتحصلي على عجينة. مدي طبقة سميكة من العجينة على الوجه مدة عشر دقائق ثم… الشوفان للبشرة الجافة

المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية ١ ١⁄٢ كوب شوفان ١ ١⁄٢ كوب فراولة ١ كوب دقيق ٣⁄٤ كوب دقيق قمح, كامل ١⁄٢ كوب زبدة نباتية (مرجرين) قليلة ا الدسم ١ كوب سكر أسمر ١⁄٢ ملعقة صغيره… ألواح الشوفان بالفراولة القليلة الدسم صحية

المقادير: 2 ونصف كوب دقيق كوب شوفان ثلثين كوب حليب سايل ملعقة صغيرة ملح ربع كوب سكر ربع كوب زبدة 2 ملعقة صغيرة خميرة فورية ربع كوب ماء دافي نصف ملعقة صغيرة بكينج بودر بيضة… شوفي سينابون الشوفان الرهيب

شوربة المشروم بالشوفان الصحية 1/4 كيلو صدور دجاج مكعبات طبق مشروم طازج بصلة كبيرة مبشورة 1 ملعقة زيت 1 قطعة زبدة صغيرة ½ لتر مرقة منزوعة الدسم ½ لتر لبن خالي الدسم 4 ملاعق كبار… شوربة المشروم بالشوفان الصحية لذيذة

رجيم شوربة الشوفان من أهم ميزات الشوفان أنه يمنح الإحساس بالشبع بأقل قدر من السعرات الحرارية إلى جانب فوائده المتعددة الأخرى لذا ينصح خبراء التغذية بإضافته إلى مختلف الوجبات. ويعتبر فعال جداً إذا اعتمد ضمن… رجيم شوربة الشوفان للرشاقة

شوربة الشوفان بالكريمة الحامضة المقادير نصف دجاجة مسلوقة ومقطعة قطع صغيرة جداً دون العظم ماء سلق الدجاج 4 ملاعق شوفان قليل من الماء إذا لزم الأمر مكعب خلاصة مرقة الدجاج قليل من الملح علبة قشطة… شوربة الشوفان بالكريمة الحامضة طريقة سهلة

المكوّنات شوفان 21 كوب ارز 1 كوب …ماء 2 كوب حليب 5 كوب نشا 4 ملعقة كبيرة سكر أسمر حسب الرغبة رشة ملح صغيرة مستكة وماء ورد حسب الرغبة طريقة التحضير 1. يسلق الارز بالماء… ارز بالحليب مع الشوفان حلويات جديدة

رجيم الشوفان لإنقاص الوزن 7 كيلو في 5 أيام فقط

المقادير • 1 كوب سمن نباتي • ثلاثة أرباع كوب سكر بني • نصف كوب سكر ابيض • 2 بيضة • 1 ملعقة صغيرة فانيلا • كوب ونصف دقيق • نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر… بسكويت الشوفان مع قطع الشوكولاته حلويات جديدة