ليمونة معصورة مع القليل مت القرفة اتمنى ان ينال اعجابكم:3_4_8[1]: مشكوره كتير هودهود بارك الله فيكم شكرا الكم انتوا بارك الله فيك

الطعام المناسب لفترة الدورة الشهرية ——————————————————————————– تتحول معظم النساء الى شخصيات مختلفة مرة كل شهر ,حيث يزددن غضبا وتوتراً وتكثر مشاجراتهن مع الزوج والاطفال الطعام المناسب لفترة الدورة الشهرية لينفسن عما يشعرن به من توتر… الطعام المناسب لفترة الدورة الشهرية

يجب عليكِ ألا تقوم بعمل عنيف في أيام الحيض كرفع أثاث المنزل وحمل الأثقال أو مزاولة الرياضة البدنية العنيفة أو السباحة والركض الطويل خاصة إذا كان الحيض غزيراً بل تكتفي في مثل هذه الحالة بمزاولة… أبسط الطرق للحصول على راحة تامة أثناء الدورة الشهرية

بعض الطرق الطبيعية لتجنب آلام الدورة الشهرية الله يعطيك العافية

عن صفية بنت شيبة عن عائشة رضي الله عنها قالت جاءت امرأة إلى النبي صلى الله عليه وسلم تسأله عن الغسل من المحيض فقال خذي فرصة من مسك فتطهري بها فقالت كيف أتطهر بها قال… طريقة وضع مسك الطهارة في المنطقة الحساسة بعد الدورة الشهرية هام لجميع النساء بالصور للعناية

تعتبر اضطرابات الدورة الشهرية من أهم وأكثر المشاكل التي تمر بها في فترة الإنجاب وما قبلها وما بعدها، وما تسببه من معاناة اجتماعية ونفسية.. فلماذا تعاني من هذه الاضطرابات وكيف تكون أصلاً طبيعة الدورة الشهرية؟… الدورة الشهرية اضطرابات لها حلول

مرحباااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااا على الأشخاص القياديون التريث في إصدار أي قرارات أو أعمال مصيرية في هذه الأوقات الدورة الشهرية عند الرجال ( دورة القمر ) هذا الموضوع حقيقة هناك دورة شهرية للرجال وهي ليست الدورة الشهرية… الدورة الشهرية عند الرجل

في ايام الدورة الشهرية نشعر بتعب شديد وعدم الراحة مما يؤدي الى الام اسفل البطن والظهر والرجلين وليوم عندي لكم بعض النصائح للحصول على الراحة التامة في ايام الدورة الشهرية ومنها :لاتقومي باي عمل متعب… ابسط الطرق للحصول على الراحة اثناء الدورة الشهرية صحي

تمرّ أغلب النساء بآلام جسمية وتغيّرات مزاجية ونفسية حادة فى هذة الفترة من كل شهر يكون سببها التغيّر في الهرمونات. . لذا على الزوج أن يتدارك الموضوع ويعرف كيفية التعامل مع هذه التغييرات التي تطرأ… عزيزي الزوج تعلم فن معاملة الزوجة اثناء الدورة الشهرية

تلجأ النساء عادة الى تناول مسكنات الألم بهدف التخلص من الألم المرتبط بالدورة الشهرية . كما قد تلجأ بعضهم إلى العلاجات العشبية . لكن البحث الذي نشرته المجلة الطبية للتمريض يبين أن بالامكان التخلص من… طريقة علاج الام الدورة الشهرية