تخطى إلى المحتوى

أرز أربوريو مع الشمندر والجبنة البيضاء اكلة لذيذة

المقادير: هذه المقادير تكفي لشخص واحد: – 150 ملليلتر من مرقة الدجاج – 60 غرام من أرز الأربوريو – 20 غرام من بوريه الشمندر (الشمندر المطحون) – 35 غرام من الجبنة البيضاء – 3 حبّات… أرز أربوريو مع الشمندر والجبنة البيضاء اكلة لذيذة

سلطة الشمندر طبق سهل

المكونات8 حبات الشمندر زيت نباتى نصف كوب عصير ليمون نصف كوب طحينة 2 فص ثوم مهروس نصف كوب بقدونس مفرومة ناعماً قليل من الماء طريقة التحضير1- تدهن حبات الشمندر بقليل من الزيت وتغلف كل حبة… سلطة الشمندر طبق سهل

عصير الشمندر والجزر

المقادير 2 شمندر (بنجر)، مسلوق ومقشر ومُقطع إلى أنصاف 1 جزر، متوسط الحجم، مُقشر 1/2 كوب ثلج مجروش 3/4 كوب عصير تفاح 3 ملعقة كبيرة عصير برتقال 1 ملعقة صغيرة زنجبيل، مبشور الطريقة – يُعصر… عصير الشمندر والجزر

عصير الشمندر قد يساعد على تخفيض ضغط الدم

أفادت أبحاث علمية بأن شرب كأس من عصير الشمندر قد يساعد على تخفيض ضغط الدم. ويقول العلماء إن النيترات في الشمندر تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتدفق الدم فيها، وتبدأ ملاحظة مفعول الشمندر بعد 3-6… عصير الشمندر قد يساعد على تخفيض ضغط الدم

الكستناء والبطاطا الحلوة والشمندر فاكهة للشتاء

الكستناء والبطاطا الحلوة والشمندر .. فاكهة للشتاء ذات قيمة غذائية وعائلية على خلاف فاكهة الصيف الغنية بألوانها وأشكالها وأنواعها التي تنعش الروح والجسم، ترتدي فاكهة الشتاء رداءها الدافئ لتكون نجمة السهرات الشتوية العائلية في الليالي… الكستناء والبطاطا الحلوة والشمندر فاكهة للشتاء

فوائد البنجر أو الشمندر

أولاً ماهو البنجر، البنجر هو نوع من أنواع الفواكه ويطلق عليه في بعض البلدان الشمندر و للبنجر فوائد عديدة جداً ونلخصها في هذا الموضوع فتابعي واستفيدي. يفيد البنجر أو الشمندر المصابين بفقر الدم حيث يزيد… فوائد البنجر أو الشمندر

فوائد عصير الشمندر

  • بواسطة

فوائد عصير الشمندر أظهرت دراسة أميركية جديدة أن عصير الشمندر الأحمر قد يكون أحد الخيارات الأفضل للذين يشيخون كونه يعزز تدفق الدم إلى الدماغ وبالتالي قد يساعد في منع الإصابة بالخرف. وذكر موقع "ذا مد… فوائد عصير الشمندر