* المكونات * كيلو فيليه سمك أبيض * فلفل حلو لون أحمر (ثلاث حبات) * فلفل حلو لون أصفر (ثلاث حبات) * بصلتان صغيرتان * القليل من الثوم * القليل من أوراق البقدونس * ربع… * غراتان السمك مع الخضار طبق لذيذ

السمك والخضر المكونات والمقادير: ـ نصف علبة من مقدار عجينة الفطائر ـ نصف كيلو سمك شعري ـ ملعقة زبد ـ 4 فصوص ثوم مفرومة ـ ربع عود كرفس مفروم ـ عرش بصل اخضر مفروم ـ… السمك والخضر 2024- طريقه عمل السمك والخضر2024

السمك يمكن أن يكون غذاءً للمخ أ.د.محمد بن حسن عدار أشارت نتائج دراسة إلى أن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة الذين كانت أمهاتهم يتناولن بشكل منتظم أنواعاً من السمك ينخفض فيها الزئبق أثناء فترة… السمك غذاء للمخ

لمقادير : -نصف كيلوغرام من فيليه السمك -3 حبّات من البندورة، مقطّعة إلى قطع صغيرة -حبّة من البصل، مفرومة -حبّة من الفلفل الأخضر الحار، مفرومة فرماً ناعماً -10 ورقات من الكاري -3 فصوص من الثوم… طريقة سهلة لتحضير السمك بصلصة الكاري اكلة لذيذة

الطريقة سمكة وزنها لايقل عن كيلو منظفة من الاحشاء كوب كبير جدا عصير ليمون كوب زيت زيتون راس ثوم كاملة مقشرة ومفرومة ملح فلفل اسود وكمون وشطة حمراء يمكن الاستغناء عنها تحشى قلب السمك بعد… طريقة عمل السمك السنجاري طبق لذيذ

المقادير 4 – 5 قطع فيليه سمك، مقطع 4/1 ملعقة صغيرة ملح 1 رشة صغيرة فلفل اسود 2 – 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة اوريجانو صلصة الطماطم: 2 – 3 ملعقة كبيرة… طاجن السمك بالفطيرة طبق رئيسي

أكد باحثون اعتقادا سائدا لدى الأمهات البريطانيات بكون السمك غذاء الدماغ، وقالوا إن أكل السمك والتعرض لأشعة الشمس يزيدان قوة الإدراك الذهني عند الناس. وأجرى علماء في بريطانيا وعدة دول أوروبية مقارنة بين الأداء الذهني… أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ

حوض السمك الجداري روعه لايفوتكم حوض السمك يتعلق على الجدران لتزين المنزل (الغرف -الصالات-غرف الأطفال..) ويصلح هدية لمحبي سمك الزينة نوعيته بلاسيتك مقوى الي مثل الزجاج ويجي حجمه ومقاسه القطر : 28 سم ( m… احواض السمك الجداريه روعه لاتفوتكم

المقادير: سمكة كبيرة شعري أو هامور نصف كوب دقيق سبعة فصوص ثوم مدقوقة ثلاث حبات ليمون ثلاث بصلات خمس ملاعق كبيرة طحينة نصف كوب من عصير الليمون نصف كوب لوز مقشر ومقلي القليل من الكزبرة… اليكم طبق لذيذ من السمك طبق لذيذ