:15_5_13[1]: كشفت دراسة أميركية حديثة عن أن ممارسة التمرينات الرياضية تعمل وبقوة علي الحد من أخطار الإصابة بمرض السرطان اللعين، لكن تلك التمرينات تكون أكثر فاعلية إذا اقترنت بالحصول على قدر كاف من النوم أثناء… الرياضة والنوم طريقك العملي للحماية من السرطان

بسم الله الرحمن الرحيم الرياضة .. هل تتسبب أحيانا في زيادة الوزن؟ تساءل الكاتب الأميركي جون كلاود عن سبب عدم تمكن البعض من إنقاص الوزن رغم ممارستهم التمارين الرياضية بشكل منتظم؟ وقال إن الرياضة قد… الرياضة هل تتسبب أحيانا في زيادة الوزن؟ لرشاقتك

أسلحة جمالك الثلاثة…الكريمات والماساج والرياضة تُعاني كثير من السيدات من مشكلة السيلوليت، الذي يجعل البشرة مشابهة لقشرة البرتقالة في منطقة الفخذين والأرداف ويُمثل مشكلة جمالية بالنسبة للمرأة. ولكن يُمكن التخلص من هذه النتوءات التي تظهر… أسلحة جمالك الثلاثة .الكريمات والماساج والرياضة