الرجيم

هذا الرجيم انا سويته شخصياً وينزل واحد ونصف كيلو يمكن تقولون بس 1،5 ولكن ما يجوع ومخذته من اخصائيه التغذيه اليكم التالي الأفطار : 2علبه… اقرأ المزيد »ادخلوا وشوفوا هذا الرجيم لايفوتكم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحقيقة انا جايه اليوم استفسر عن أخوي طوله 190 وعمره 17 سنه <<< طويل بالنسبه لسنه لكن هذا ماهو موضوعنا… اقرأ المزيد »دخول لصحاب الخبره في التخسيس و الرجيم 2024.

* سلطة الدجاج المشوي* المقادير : خس + علبةجبن كرافت مبشورة + دجاج صدور مشوي ومقطع طولياً . الصلصة : ملعقة مايونيز + عصير ليمون… اقرأ المزيد »اكلات ووصفات لمتابعي الرجيم للرشاقة 2024.

هل اتبعت نظام رجيم وفشلتي في انقاص وزنك؟ هل تعرفين ما هي الأسباب التي أدت الى فشل نظام الرجيم؟ اليك السطور القادمة عن اهم اسباب… اقرأ المزيد »أسباب فشل الرجيم للرشاقة 2024.

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي كثيرة هي نظم الريجيم التي تتبعها النساء، إلا أن المشكلة الأساسية التي تواجهها عدم سلاسة طعم الأكلات قليلة السعرات… اقرأ المزيد »إجعلى طعام الرجيم شهيا 2024.

كيف يصبح طعام الريجيم شهياً؟ كثيرة هي نظم الريجيم التي تتبعها النساء، إلا أن المشكلة الأساسية التي تواجهها عدم سلاسة طعم الأكلات قليلة السعرات الحرارية،… اقرأ المزيد »كيف يصبح طعام الرجيم شهيآ؟؟!! للرشاقة 2024.

من أحدث طرق الرجيم هو النظام الذي يعتمد في فكرته على التفاعلات الكيميائية الحيوية داخل الجسم لإعاقة الجسم من تكوين أي دهن إضافي بالإضافة لحرق… اقرأ المزيد »الرجيم الكيماوي لرشاقتك 2024.

تمارين للبطن والصدر والساقين تمارين البطن : ارقدى على ظهرك مع ثني الركبتين مع فرد الساقين ووضع الذراعين بجانب الجسم . خذى نفسا عميقا وشدى… اقرأ المزيد »لشد الترهلات عقب الرجيم والولاده للرشاقة 2024.

التخلص من دهون البطن مع إقتراب موسم الصيف هو ليس بالأمر الصعب، كل ما عليكِ فعله هو الإلتزام بهذا الرجيم السهل لمدة 3 أيام وستحصلين… اقرأ المزيد »إخسري الوزن مع هذا الرجيم في 3 أيام فقط 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم يشكل عالم الشياطين العدو الخفي والأشد ضراوة على بني آدم، فهو لا يفتأ يفسد أخلاق بني آدم وعقائدهم، ويورث بينهم العداوة… اقرأ المزيد »طرق الشيطان الرجيم في إضلال العبيد 2024.