نصائح للحفاظ على الوزن المثالى بعد انتهاء الرجيم لرشاقتك
يقدم لنا الدكتور خالد يوسف أخصائى التغذية والسمنة والنحافة نصائح للحفاظ على الوزن المثالى بعد انتهاء الرجيم، وأولها عمل تحليل للغدة الدرقية لقياس معدل الحرق، وكذلك تحليل دم للتأكد من عدم وجود أنيميا. كما ينصح… نصائح للحفاظ على الوزن المثالى بعد انتهاء الرجيم لرشاقتك