الخضروات

المقادير 1- الحشو زيت زيتون كوسى و فلفل ألوان مُقطع مكعبات صغيرة بصل مُقطَع صغير زعتر جاف ملح و فلفل جبن موتزاريلا مبشور 2- العجين… اقرأ المزيد »فطيرة ملفوفة محشوة بالخضروات 2024.

فول بالخضروات المحمره يسخن السمن أو الزيت في إناء متوسط و يحمر البصل حتى يصفر. يضاف الثوم والبقدونس والفلفل الأخضر ويقلب لمدة 3 دقائق. يضاف… اقرأ المزيد »فول بالخضروات المحمره 2024- طريقه اعداد فول بالخضروات المحمره2024 طبق لذيذ 2024.

– فوائد الفواكه الطازجه والخضروات لاتعد ولا تحصى ليس من الناحيه الصحيه فقط بل من الناحيه الجماليه ايضا , فهي تساعد على شد مسام البشره… اقرأ المزيد »فوائد الفواكه الطازجة والخضروات للبشرة صحي 2024.

وقت التقديم: ظهرا مناسبة التقديم: للغداء مدة التحضير: 60دقيقة التصنيف: أطباق الحمية التنفيذ: عادي المكونات والمقادير 2 طماطم متوسطة 1فلفل خضر حلو كوسة او خيار… اقرأ المزيد »سلطة الخضروات المتبلة 2024.

المقادير : – صدور دجاج مكعبات – أرز – مكعبات من البطاطس والجزر والكوسا – شريحة زنجبيل طازجة – 2 فص ثوم مفروم – 2… اقرأ المزيد »أرز بالدجاج والخضروات طبق لذيذ 2024.

كرات العجة بالخضروات والكاري المقادير: – كوب طحين نخي – نصف باقة شبت + نصف باقة كزبرة – بصل أخضر مقطع – 3 جزرات مبشورات… اقرأ المزيد »كرات العجة بالخضروات والكاري طبق سهل 2024.

أسلوب الطهى : خبز العدد : 4 أشخاص مدة الطهى : 60 دقيقة المقادير::::::::::::: 4 حبةسمك2 ملعقة كبيرةزيت زيتون4/1كوبليمون طازج6 فصثوم مهروس1 كوببقدونس مفروم1 ملعقة… اقرأ المزيد »صينية السمك بالخضروات – منال العالم من مطبخي 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي الاعزاء جايبة لكم النهارده مجموعة من العصائر الطبيعية المفيدة للجسم لكنها مختلفه عن العصائر المعتادة… اقرأ المزيد »عصائر الخضروات المفيدة جدا جدا جدا عصرية 2024.

كبة الخضروات المقادير: كوب و ربع أرز نصف كوب جبنة بيضاء (فيتا ) 2 بيض ملعقة ثوم مفروم ملعقة بشر ليمونة بصلة مفرومة حزمة سبانخ… اقرأ المزيد »كبة الخضروات من مطبخي 2024.

من المعروف أن تناول الخضار والفواكه يؤمن مجموعة منوعة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. اضافة لذلك، تعتبر معظم أنواع الخضار والفواكه غنية بمضادات الأكسدة العائدة… اقرأ المزيد »الفواكه والخضروات فاكهة العقل 2024.