تخطى إلى المحتوى

الحمية

دراسة : شرب الحليب اثناء الحمية يقل الوزن من مطبخي 2024.

اقترحت دراسة جديدة بأن تناول الحليب مفيد ليس فقط في الحصول على المغذيات بل وفي الحفاظ على وزن صحي وخسارة الوزن الزائد. في دراسة استغرقت… اقرأ المزيد »دراسة : شرب الحليب اثناء الحمية يقل الوزن من مطبخي 2024.

الحمية المتوازنة تحافظ على جمالك من السيلوليت لرشاقتك 2024.

تعاني قريبا من 85 % من النساء من مشكلة السيلوليت، والتي تكمن في تكدّس الدهون تحت البشرة، ممّا يميت الخلايا ويفقد الجلد نعومته. السيلوليت مشكلة… اقرأ المزيد »الحمية المتوازنة تحافظ على جمالك من السيلوليت لرشاقتك 2024.

الليمون مفيد لأغراض الحمية الغذائية للرشاقة 2024.

يعتبر العصير من العناصر المفيدة جداً في الحميات الغذائية وعالم "الدايت" إذ أن تناول العصير يسهم في حرق الدهون وخفض الوزن، كما وأن حمية العصير… اقرأ المزيد »الليمون مفيد لأغراض الحمية الغذائية للرشاقة 2024.

دراسة الحمية البسيطة افضل من الصارمة للرشاقة 2024.

قال العلماء من جامعة كورنيل الامريكية بأن التغيرات البسيطة على الحمية الغذائية يمكن أن تساعد في التخلص من الوزن الزائد بشكل أفضل من الحمية الصارمة.… اقرأ المزيد »دراسة الحمية البسيطة افضل من الصارمة للرشاقة 2024.

معوقات وأسباب تسبب فشل الحمية الغذائية لرشاقتك 2024.

الكثير من الناس يرغبون في إنقاص أوزانهم ويتبعون أنظمة غذائية مختلفة ولكن ثمة معوقات وأسباب تسبب فشل الحمية الغذائية ومن ضمنها : 1- الرغبة في… اقرأ المزيد »معوقات وأسباب تسبب فشل الحمية الغذائية لرشاقتك 2024.