تخطى إلى المحتوى

الإجهاد

الإجهاد في العمل والكافين طريقك إلى السمنة للرشاقة 2024.

أظهرت دراسة حديثة أن كثرة تناول الكافيين الموجود في الشاي، والقهوة وبعض المشروبات الغازية مثل الكولا تساهم في حدوث السمنة والبدانة، اذ إن الكافيين يؤثر… اقرأ المزيد »الإجهاد في العمل والكافين طريقك إلى السمنة للرشاقة 2024.

قومي بتمارين التمد لتخلصي من الإجهاد . لرشاقتك 2024.

  • بواسطة

تعتمد تمارين التمد على نظام اليوجا الذي يمنحك الطاقة والحيوية وفي نفس الوقت يساعدك على هزيمة الإجهاد والتوتر. هناك أنواع بسيطة جداً من التمد مثل… اقرأ المزيد »قومي بتمارين التمد لتخلصي من الإجهاد . لرشاقتك 2024.

الإجهاد والجفاف خلال الصوم Stress and drought during the fasting 2024.

يتساءل المرضى عن كيفية تناول أدويتهم في رمضان وخاصة الذين اعتادوا على أخذ أدويتهم في النهار. كما يتساءل البعض عن الاحتياطات الواجب أخذها في الشهر… اقرأ المزيد »الإجهاد والجفاف خلال الصوم Stress and drought during the fasting 2024.