السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة قرأت هذة الخلطة في احد المنتديات وحبيت أنقلها لكم عصير لزيادة الوزن— وعصير لانقاص الوزن. عصير لزيادة الوزن المقادير ///// موزة وحدة + نصف حليب كيديدي الازرق (اي حليب سائل)… عصير لزيادة الوزن— وعصير لانقاص الوزن لرشاقتك
مكونات الوصفة : 1- كمون : وهو مسؤل عن تنظيم حركة الأمعاء والهضم وإخراج الغازات. 2- القرفة : من التوابل العطرية الجميلة وجودها يخفف من طعم المشروب وأيضا يساعد علي تحفيز الدورة الدموية مما يساعد… الوصفة المعجزة لفقدان الوزن للرشاقة
:0154::0154: كشف بحث جديد عن أن السر الذي يقف وراء المحافظة على وزن صحي قد يكون سهلا ً بنفس سهولة القيام بإطفاء الأضواء ليلاً ! – فقد وجد الباحثون الذين توصلوا لتلك النتيجة إلى أن… إطفاء الأضواء ليلاً وعلاقتها بإنقاص الوزن
أول 3 أيام من اليوم الأول وحتى اليوم الثالث: روب مع الإكثارمن شرب الماء لأن الروب ينظف البطن من أي شحوم تالفة ثاني 3 أيام اليوم الرابع وحتى اليوم السادس: لحم أوسمك مشوي. ثالث 3… لتخفيف الوزن ولتصبح من الرشيقين من مطبخي
ريجيم للتخلص من الوزن الزائد في البطن والصدر والزنود. :rhodo02: و بينقص في الأسبوع من 6 – 9 كيلو غرامات الأسبوع الأول الإفطار: 2-3 شريحة توست بر او 4/1 رغيف عيش بر+ لبنه قليلة الدسم… ريجيم للتخلص من الوزن في البطن والصدر والزنود
المقادير: خضار مشكل طماطم جزر فلفل اخضر بارد بصل اخضر كرفس فاصولياء خضراء كوسة و اي خضار تفضلينها ما عدا البطاطس الطريقة: تقطع جميع الخضراوات و تسلق بالماء مع مكعب مرق الدجاج و قليل من… شوربة خضار لتخفيف الوزن
مشكوره كلك ذوق اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة واو مشكوره اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريبة مشاعر كلك ذوق
العديد من المشروبات التي يكثر منها الاشخاص تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والسكريات. ولكن يوجد مشروبات اخرى والتي قد تساعد في فقدان الوزن. –المياه المنكهة: الحفاظ على رطوبة الجسم مهم في عملية فقدان الوزن… مشروبات تساعد في تخفيف الوزن لرشاقتك
إذا كنت من الأشخاص الذين يتناولون الوجبات المتوازنة فمن السهل أن تخسري 5 كلغ في الشهر. لتخفيف زيادة السعرات الحرارية خففي من تناول الخبز، الحلويات، المقالي، الزيوت والزبدة وابتعدي عن النشويات. لكن إذا أردت خسارة… رجيم تخسيس الوزن السريع في أسبوعين ما قبل رمضان
– الحصول على غذاء صحي بشكل كبير هو اكثر اهمية من اتباع نظام غذائي عندما يتعلق الامر بنقصان الوزن. وجدت دراسة ان الاشخاص الذين زاد استهلاكهم من الاغذية الغنية بالالياف مثل المكسرات والفواكه واللبن والخضار… المكسرات والفواكه تساعد في تخفيف الوزن