الوزن

مكونات الوصفة : 1- كمون : وهو مسؤل عن تنظيم حركة الأمعاء والهضم وإخراج الغازات. 2- القرفة : من التوابل العطرية الجميلة وجودها يخفف من… اقرأ المزيد »الوصفة المعجزة لفقدان الوزن للرشاقة 2024.

أسباب زيادة الوزن والسمنة ليست دائما كما نتصورها بسبب زيادة التغذية أو قلة الحركة أو تناول أغذية ذات محتوى سعرات عالية فقد تكون الأسباب طبية… اقرأ المزيد »الأسباب الغير طبيعية لزيادة الوزن والسمنة للرشاقة 2024.

أول 3 أيام من اليوم الأول وحتى اليوم الثالث: روب مع الإكثارمن شرب الماء لأن الروب ينظف البطن من أي شحوم تالفة ثاني 3 أيام… اقرأ المزيد »لتخفيف الوزن ولتصبح من الرشيقين من مطبخي 2024.

ريجيم للتخلص من الوزن الزائد في البطن والصدر والزنود. :rhodo02: و بينقص في الأسبوع من 6 – 9 كيلو غرامات الأسبوع الأول الإفطار: 2-3 شريحة… اقرأ المزيد »ريجيم للتخلص من الوزن في البطن والصدر والزنود 2024.

المقادير: خضار مشكل طماطم جزر فلفل اخضر بارد بصل اخضر كرفس فاصولياء خضراء كوسة و اي خضار تفضلينها ما عدا البطاطس الطريقة: تقطع جميع الخضراوات… اقرأ المزيد »شوربة خضار لتخفيف الوزن 2024.

مشكوره كلك ذوق اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة واو مشكوره اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريبة مشاعر كلك ذوق

العديد من المشروبات التي يكثر منها الاشخاص تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والسكريات. ولكن يوجد مشروبات اخرى والتي قد تساعد في فقدان الوزن. –المياه… اقرأ المزيد »مشروبات تساعد في تخفيف الوزن لرشاقتك 2024.

:0154::0154: كشف بحث جديد عن أن السر الذي يقف وراء المحافظة على وزن صحي قد يكون سهلا ً بنفس سهولة القيام بإطفاء الأضواء ليلاً !… اقرأ المزيد »إطفاء الأضواء ليلاً وعلاقتها بإنقاص الوزن 2024.

– الحصول على غذاء صحي بشكل كبير هو اكثر اهمية من اتباع نظام غذائي عندما يتعلق الامر بنقصان الوزن. وجدت دراسة ان الاشخاص الذين زاد… اقرأ المزيد »المكسرات والفواكه تساعد في تخفيف الوزن 2024.

التمارين الرياضية هي الوسيلة الأنجح لإنقاص الوزن الزائد والقضاء عليه ، فإذا كنتِ من المهووسات بالرشاقة وتحاولين الحفاظ على وزنك دون نقصان ،فعندها يكفيك 30… اقرأ المزيد »تمارين رياضية الوسيلة لانقاص الوزن الزائد 2024.