المقادير: * 1 1/2 كوب أرز بسمتي * 1 1/2 كوب 3 ملاعق طعام زيت * 1 1/2 كوب رشة زعفران * 1 1/2 كوب رشة كركم * 1 1/2 كوب 1/2 ملعقة شاي ملح… برياني الخضروات طبق رئيسي

المقادير : دجاجة صغيرة 4 حبات ( باذنجان ، بطاطس ، جزر ، كوسا ) حمص معلب بقدونس مفروم بصل مفروم ملح ، بهارات ( فلفل أسود – كمون – قرفة ) مقادير صوص زبادي… فتة الخضروات طبق لذيذ

وعاء الكفتة: 250 جرام لحم بقري مفروم ابصل أحمر مفرو…م 1/2 ملعقة شاي كمون 1/2 ملعقة شاي كاري 1/2 ملعقة شاي ملح رشة فلفل أسود الخضروات: 1 بطاطا مقطعة مكعبات صغيرة ومسلوقة نصف سلق 1… طريقة عمل طبق الكفتة بالخضروات. اكلة لذيذة

المقادير: الحشو * زيت زيتون * كوسى وفلفل ألوان مُقطع مكعبات صغيرة * بصل مُقطَع صغير * زعتر جاف * ملح وفلفل * جبن موتزاريلا مبشور العجين * 1 ملعقة صغيرة خميرة * 4/1 كوب… فطيرة ملفوفة محشوة بالخضروات

المقادير: *200 جرام لحم عجل مفروم خال من الدهون *جزرتان مبشورتان *كوستان مبشورتان *بطاطا متوسطة الحجم مبشورة *2/1 بصلة مفرومة *ملعقة صغيرة من صلصة بندورة *بيضة مخفوقة قليلاًً *ملعقتان كبيرتان زيت نباتي طريقة التحضير: *يمزج… كرات الحم بالخضروات اكلة لذيذة

طريقة حفظ جميع الخضروات و الفواكة فى الديب فريز اولا الطماطم : أنا بجيب الطماطم مستوية وبعدين اضربها فى الخلاط واصفيها بصفايه .. وبعدين احط لكل كيلو طماطم تلات ملاعق سمن واسيبها لحد ماتنشف مايتها… طريقة حفظ جميع الخضروات و الفواكة صحي

طريقة حفظ جميع الخضروات و الفواكة فى الديب فريز اولا الطماطم : أنا بجيب الطماطم مستوية وبعدين اضربها فى الخلاط واصفيها بصفايه .. وبعدين احط لكل كيلو طماطم تلات ملاعق سمن واسيبها لحد ماتنشف مايتها… طريقة حفظ جميع الخضروات و الفواكة

المقادير • ½ 1 كيلو لحم ضان من الرقبة • 70 جرام زبده • بصلة متوسطة مقطعة الى قطع كبيرة • حبة من الفلفل الاخضر الحلو مقطعة الى شرائح • حبة من البذنجان مقطعة قطع… لحم ضان بالخضروات طبق لذيذ