الحمية

أين أنت في حياتك؟ أمّ مقيمة في المنزل، أمّ عاملة أو ربما عزباء وتملكين وظيفة أو مهنة عظيمة. أين ما كنت، الأمر الحتمي، فالجاذبية تسيطر… اقرأ المزيد »الحمية بدون رياضة ليست ناجحة للرشاقة 2024.

الرشاقة والقوام الممشوق هما سمة فتيات وشباب هذا العصر والمظهر الذي يسعى إليه كل منهم لذا، يلجأ الكثيرون إلى إتباع الحميات الغذائية التي تساعدهم على… اقرأ المزيد »تحذير حبوب الحمية قد تسبب الوفاة للرشاقة 2024.

عندما تتبع المرأة الحامل حمية غذائية فإنها بذلك تلحق أضراراً بالحمض الريبي النوي "دي أن أيه" الخاص بجنينها، الأمر الذي يزيد لاحقا من احتمالات إصابة… اقرأ المزيد »الحمية الغذائية للأم الحامل قد تسبب البدانة للطفل 2024.

يقدم العديد من منتجي الأطعمة أنواعا مختلفة من الأطعمة التي تساعد على خسارة الوزن، تعرف باسماء مختلفة مثل قليلة السكر، منخفضة بالسعرات الحرارية، قليلة الدسم.… اقرأ المزيد »هل أطعمة الحمية خطيرة على صحتنا؟ وصحية 2024.

كشفت دراسة جديدة أن اتباع نظام ما يعرف بالحمية الغذائية يجعل الناس أكثر عرضة للشعور بالانفعال والغضب بسرعة. وأشارت دراسة نشرتها صحيفة ديلي تلغراف البريطانية… اقرأ المزيد »دراسة جديدة: الحمية تزيد التوتر والغضب 2024.

الحمية ليست سهلة, حتى عندما يكون لديكِ أفضل النوايا، فإنه من السهل أن تقعي ضحية العادات السيئة أو اتباع نظام غذائي خرافي و الذي قد… اقرأ المزيد »أعظم الأخطاء التي ترتكبينها أثناء الحمية لرشاقتك 2024.

هل كنت تعلمين انك عندما تتبعين حمية لخسارة الوزن قد تعرضين صحة عظامك للخطر؟ خسارة الوزن اصبحت موضة رائجة هذه الايام، كل يوم تسمعين وتلتقين… اقرأ المزيد »عند الحمية، إخسري وزنك وليس كثافة عظامك صحية 2024.

على الراغبات بإتباع الحميات الغذائية، معرفة أن الكيلوغرامات الأولى المفقودة من الوزن هي وهميّة، إذ تشمل كميات كبيرة من الماء الناتج عن احتراق "الجليكوجين" المختزن… اقرأ المزيد »الحمية الغذائية بين المحاذير والأسس لرشاقتك 2024.

ربما تكون الأولى في الرشاقة بين السيدات عالمياً، أنها الباريسية الشقراء، ذات القد الممشوق، فهي رشيقة في جميع فصول السنة، فيا ترى ما هو السر… اقرأ المزيد »ما هي أسرار الحمية الباريسية للرشاقة 2024.

الحمية النباتية تساعد مرضى الروماتيزم كشفت دراسة علمية حديثة ان المرضى بروماتيزم المفاصل من الممكن ان يقللوا من خطر الاصابة بالازمات القلبية والسكتات الدماغية اذا… اقرأ المزيد »الحمية النباتية تساعد مرضى الروماتيزم وصحية 2024.