البطن

هل ترغبين في خفض وزنك ولكن ليس في اي مكان؟ هذا الريجيم المذهل سيساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة حول الارداف والبطن. الاسبوع الأول :… اقرأ المزيد »ريجيم خاص للتخلص من دهون البطن و الارداف

هل جربتي من قبل ممارسة تمارين البطن؟ هل تعرفين كيفية ممارسة تمارين البطن؟ هل تعرفين أن الحفاظ على قوام ممشوق وبطن غير ممتلئة من أهم… اقرأ المزيد »تمارين شد البطن بالخطوات

10دقائق و تخلص من دهون البطن الى الابد هل تحاولين تغير شكل جسمك؟ هل تريدين التخلص من دهون البطن بدون أن تنفقي الكثير من النقود؟… اقرأ المزيد »10دقائق و تخلص من دهون البطن الى الابد

تنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة مع الجراثيم ( الفلورا ) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي . أسبـاابها اااا: • ابتلاع… اقرأ المزيد »غازات البطن !! اسبابها وعلاجها

عدم الإكثار من الطعام في وقت الإفطار، وأن تبدئي بشيء خفيف. لا بد أن يكون هذا الطعام متوازن وصحي، بمعنى أن لا ينفرد نوع على… اقرأ المزيد »علاج غازات البطن

وصفة سحرية لشد ترهلات البطن بعد الولادة أو فقدان وزنك يعطيك العافيه حبيبتي مشكووره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته واما بعد…….اخواتي العزيزات لقد اتيت بوصفه رائعه المهم حبيباتي قرأت في احد المنتديات وصفه وشكلها ان شاء الله راح تجيب… اقرأ المزيد »هل تريدين معرفة سر البطن المشدود؟ تفضلي للرشاقة

ما يلي مجموعة نصائح من كتاب اختصاصية التغذية البريطانية كيت آدامز، التي تؤكد أنه يمكن خسارة 3 كيلوجرامات في أسبوع واحد عبر إتباع النصائح التالية… اقرأ المزيد »نصائح بريطانية لإذابة دهون البطن في 7 ايام

اهلا حبيباتي اليوم جبتلكم وصفة للتخلص من الكرش كاس ماء مغلي نقع فيه ملعقة كمون اخضر+حبة ليمون مقطع12ساعة و يشرب على الريق . مدة 40… اقرأ المزيد »وصفة لادخال البطن صحية

إليك..10 نصائح للتخلص من انتفاخ البطن 1. إشرب ثلاثة أكواب كبيرة من الماء قبل الوجبات الرئيسة، فهي تملأ فراغ المعدة وتقلل من تناول الطعام من… اقرأ المزيد »إليك 10 نصائح للتخلص من انتفاخ البطن