منتدى الرشاقة
السلام عليكم جبت لكم رجيم فعال بس قاسي السبت:فاكهة الأحد:فطور-خيارتان،جزرتان،خستان غداء:خضار مسلوق عشاء:سلطة الأثنين:فاكهة الثلاثاء:فطور-بيض مسلوق وحليب غداء:بيضة،موزتين،حليب عشاء:سلطة الأربعاء الخميس الجمعة فطور:بيضتان مسلوقتان غداء:لحم… اقرأ المزيد »رجيم في اسبوع 2024.
دراسة: جراحات إنقاص الوزن قد تؤثر في كثافة العظام عند المراهقين ذهبت دراسة حديثة إلى أن المراهقين الذين يخضعون لجراحة تقليص حجم المعدة لإنقاص الوزن… اقرأ المزيد »جراحات إنقاص الوزن قد تؤثر في كثافة العظام لرشاقتك 2024.
عجينة بيتزا خاص لدايت الكالوري المقادير: – 2 كوب دقيق – ملعقة شاي خميرة – 1/2 ملعقة شاي ملح – ملعقة طعام زيت – ماء… اقرأ المزيد »عجينة بيتزا خاص لدايت الكالوري لرشاقتك 2024.
السلام عليكم انا عمري 14 سنة وزني 85 كيلو وطولي 159 سم انا مأبي ريجيم لان انا حاولت كتير وماقدرت وماتحملت وامافادني انا اريد نصائح… اقرأ المزيد »مرحبا ممكن مٍساعده للرشاقة 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم السمنة والوزن الزائد مصطلحان يختلفان قليلا عن بعضهما, فالسمنة تعرف على أنها زيادة في وزن الجسم عن حده الطبيعي بسبب تراكم… اقرأ المزيد »السمنة والوزن الزائد 2024.
مشروب لتخفيف الكرش والغازاااات:7_1_110v[1]: اذاكنت تعانين من مشكله الغازات وانتفاخ البطن بشكل مستمر فاليك الحل= بكل بساطه ضعي في الكوب قليل من(الكمون المطحون )وصبي عليه(ماء… اقرأ المزيد »مشروب لتخفيف الكرش والغازاااات لرشاقتك 2024.
وصفة معجزة فقدان الوزن وصفة فقدان الوزن المعجزة هي وصفه مجربة و ذات فعالية كبيرة نقدمها لكم في قسم اكل صحيلمجلة رجيم وصفة فقدان الوزن… اقرأ المزيد »وصفة معجزة فقدان الوزن للرشاقة 2024.
اخسر وزنك تكسب صحتك".. مهما كانت كمية الدهون الزائدة في وزن مريض السمنة.. ومهما كان عمره، فهو في حاجة شديدة لاتباع نظام معين لكي يتخلص… اقرأ المزيد »ريجيمات أشكال وأنواع للرشاقة 2024.
تريدين خسارة الوزن من دون الاحساس بالتعب والخضوع لحمية غذائية قاسية ؟ ليس عليك سوى اتباع خلطة الكمون والليمون الطبيعية التي تحرق الدهون المتراكمة في… اقرأ المزيد »تريدين خسارة الوزن من دون الاحساس بالتعب والخضوع لحمية غذائية قاسية ؟ لرشاقتك 2024.
حتى الأمة الأفضل صحة في العالم تحارب البدانة. على الرغم من نسبة السمنة في اليابان ليست كبيرة إلا أن الجامعات اليابانية بدأت بدراستها والاستعداد لحصرها… اقرأ المزيد »الرشاقة على الطريقة اليابانية 2024.