منتدى الرشاقة

سكر الدايت لا ينقص الوزن علاوة علي وجود مياه غازية وعصائر ‘دايت’ للباحثات عن الرشاقة والباحثين عن الرجيم تخصص معظم محلات السوبر ماركت قسما خاصا… اقرأ المزيد »سكر الدايت والرجيم

الإكثار من الشوربة الحارقة : إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما، فسوف تكون قد فقدت 4-7 كغم بنهاية اليوم السابع. وإذا فقدت أكثر من 7 كغم،… اقرأ المزيد »الشوربة الحارقة للتخسيس الشوربة الحارقة 2024 للرشاقة

نعم العسل .. يعمل العسل علي إنقاص وزنك 3 كيلو غرامات في أسبوع، لأن العسل يحتوي علي عناصر غذائية مهمة لجسم الإنسان، فهو شفاء لكثير… اقرأ المزيد »تمتعي بالرشاقة مع رجيم العسل لرشاقتك

الكمية تكفي 8 إلى 12 شخصاً المقادير: – كوب من التمر المنزوع النوى والمفروم – نصف كوب من الجوز المفروم -2.5 كوب من الدقيق المتعدد… اقرأ المزيد »كعكة التمر والكراميل لرشاقتك

ريجيم التمر والحليب وهو عبارة عن: تناول 21 تمرة و 3 أكواب من الحليب (قليل الدسم) يومياً. أنا بديت فيه ونزلت كيلو واحد ومئتان جرام….في… اقرأ المزيد »ريجيم التمر والحليب

تخلصى من الرغبة الشديدة فى تناول الحلوى الحد من تناول الحلوى يقبل العديد من الاشخاص على أكل الحلوى بصورة كبيرة ، ورغم الكثير من المحاولات… اقرأ المزيد »تخلصى من الرغبة الشديدة فى تناول الحلوى لرشاقتك

السلام عليكم يتناول الناس الوجبات الخفيفة التي تتكون بصفة رئيسية من أطعمة عالية السعرات، أو غنية بالدهون، وتكون نتيجتها إهمال تناول الوجبات الرئيسة ، ففي… اقرأ المزيد »النقنقة مفيدة لزيادة الوزن . للرشاقة

ريجيم الأعشاب لخمسة أيام أسرع ريجيم أعشاب يمكنك أن تقومي به هو ريجيم الأيام الخمسة، حيث يستمر لمدة خمسة أيام فقط، تستطيعين فيه التعود على… اقرأ المزيد »ريجيم الأعشاب لخمسة أيام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كدت أحدث الأبحاث الطبية احتواء قشر التفاح بأنواعه على مركبات طبيعية تشكل ذخيرة حية لإذابة الدهون والقضاء على البدانة، وذلك… اقرأ المزيد »قشر التفاح ذخيرة حية للقضاء على البدانة

كل امرأة تحرص على أن تخرج من رمضان بأقل خسائر وزيادة فى الوزن أمام مغريات المائدة الرمضانية والحلويات الشرقية ، ولتستمتعي بعيد‏ ‏سعيد‏ ‏وحيوية‏ ‏تدوم‏… اقرأ المزيد »||•°. إليكِ رجيم لرشاقة أكيدة فى العيد .°•|| للرشاقة