السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا صديقتكم الجديده وعايزه اسئل عن مدربه امريكيه اسمها كاثي سميث في حد بيتمرن علي شرايطها اويقدر يقولي احصل عليها منين وشكررررررررررررررررا ارجو الافاده حبيبتي لم اعثر عليهاااااا بس راح… تدريبات كاثي سميث للرشاقة

حمية جوز الهند السحرية لفقدان الوزن ما هي مراحل حمية جوز الهند؟ مراحل حمية جوز الهند على الرغم من غناه بالدهون المشبّعة إلّا أنّ زيت جوز الهند يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لأنّه مؤلّف… حمية جوز الهند السحرية لفقدان الوزن للرشاقة

السلام عليكم أصدقائي انا سبق وكتبت عن نفسي بهذا القسم انا من 6 أشهر ولدت بابنتي قيسرية وابني الاكبر ايضا قيسرية بشان هيك كسبت صحة كبيرة كان وزني عند الزواج 60 وانا طولي 163 بعد… رح ابدأ من اليوم ياريت حدا يساعدني الرجاء الدخول لرشاقتك

السمنة والعوامل الوراثية + الحل هل يمكن التخلص من السمنة الوراثية؟ الرشاقة وجمال القوام، هما حلم كل فتاة وامرأة. ولكن بعضهن فشلن في اتباع نظام غذائي معين لإنقاص وزنهن، وأخريات اتبعن نظاما غذائيا صارما ولم… السمنة والعوامل الوراثية + الحل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يواظب الكثير من الناس على شرب العصائر الطبيعية، ظنا منهم أن العصائر توفر لهم كامل المواد الغذائية الموجودة في الفواكه بتركيز عال. تشير الأبحاث أنه على الرغم من احتواء العصائر… أيهما أفضل: استهلاك الفاكهة أم شرب عصيرها؟ لرشاقتك

الإفطار: اختاري صنف واحد من القائمة أ وصنف من القائمة ب: أ: 1-شريحتين لحم بارد 2-ملعقتين مربى 3-ملعقتين لبنة:018: 4-ملعقتين كورن فليكس 5 بيضة مسلوقه ب: 1-شريحتين توست 2-2شابورة 3-ربع رغيف أسمر 4-كوب حليب 5-علبة… يجيم سريع لمده 15 يوماً للرشاقة

مرحبا كيفكم هذي معلومة توي عرفتها قرأتها بمجلة: الدراسات تشير إلى أن شرب كوبين من المياه الدافئة مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض في الصباح تساعد على تخفيض الوزن بشكل أسرع. مفعوله رح يكون… مشروب يساعد في تقليل الوزن— للرشاقة

اسباب السمنة عند النساء اسباب السمنة عند النساء السمنة،اسباب السمنة،مسببات السمنة اسعد الله اوقاتكم بالخيرات والمسرات اقدم لكم موضوع اتمنى ان ينال رضاكماسباب السمنة النساء اسباب السمنة عند النساء لكل يعتقد أن الزيادة في الوزن… اسباب السمنة عن النساء لرشاقتك

🙁 مساء صباح الخيرات على احلا قمورات أنسات كانو أوسيدات موضوعي اليوم وهو يدغدغ تفكير اي وحده مننا وصل اوتعدى وزنها ال100 كيلو صراحه يابنات انهكتنا الرجيمات الي بلا فايده النفسيه تعبانه من كثر الحرمان… عمليات الكبس وربط المعده

حبيباتي انا عضوة جديدة بمنتدى ازياء الرائع اليوم جبلتكم طريقة هي ما بتنحف بس بتخلي وزنك مثل ماهو مابيزيد يعني بتاكلي قد مابدك بس كانك ما عم تاكلي الصراحة انا جربتها السنة الماضية وفادتني الى… كلي قد مابدك كلي وكلي بس ما بتسمني!!!!!!! عجيب لرشاقتك