طبخات صحية , اكلات نباتية
كيف يعالج عصير الرمان الشحوم بالجسم؟ 2016-08-11 :icon_idea: أثبتت الأبحاث قدرة عصير الرمان على إيقاف تنامى الطبقة الشحمية فى البطن، وذلك عند بلوغ المرء متوسط… اقرأ المزيد »كيف يعالج عصير الرمان الشحوم بالجسم؟ لذيذة 2024.
المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية ١ ملفوف (كرنب), وسط, مبروشة ١⁄٤ كوب جزر, مبروش ٢ ملعقة كبيرة البصل الأخضر, مفروم ناعم ١⁄٢ كوب مايونيز لايت ١… اقرأ المزيد »سلطة كول سلو لايت صحية 2024.
وقت التقديم: الظهر مناسبة التقديم: الغداء مدة التحضير: 30 دقيقة التصنيف: أطباق الحمية التنفيذ: عادي المكونات والمقادير 2 و ثلث كوب حليب بدون دسم نصف… اقرأ المزيد »طبق الشوفان مع الفواكه و المكسرات من مطبخي 2024.
زيت الزيتون.. عناصر غذائية وفيتامينات للنمو!! http://s.alriyadh.com/2016/07/27/img…791762.jpgظٹطظˆظٹ عناصر مساعدة على النمو كان حديثنا في العدد الماضي عن الزيوت الغذائية بنوعيها المشبعة الموجودة في اللحوم والكبد… اقرأ المزيد »زيت الزيتون عناصر غذائية وفيتامينات للنمو صحية 2024.
الدجاج مع الخضار الكمية تكفي:4 اشخاص مدة التحضير:30د مدة الطهي:ساعة السعرات الحرارية:270 سعره حراربه المقادير: 4صدور دجاج مزال عنها الجلدة 2/ا كلغ من الجزر، مسلوق… اقرأ المزيد »الدجاج مع الخضار وصفه الدجاج مع الخضار اعداد الدجاج مع الخضار2024 من مطبخي 2024.
السلام عليكم كيف حالكن اخواتي نبي اسألكن علي الدوا الامريكي ميزاتنق و هدي الصور في وحدة منكن امجربته و شن نتايجه ابليز ردن عليا NOلم… اقرأ المزيد »هلا حبيباتي من مطبخي 2024.
و ممتازه جدا عند إتباع أي دايت شوربة الكرفس البيضاء المقادير / بصل ناعم + ثوم ناعم زيت صدر دجاج مقطع مكعبات كرفس حليب قليل… اقرأ المزيد »وصفة صحية شوربة الكرفس البيضاء من مطبخي 2024.
المقادير بيض جزرة مبشوره فليفله مقطعه طماط مقطع شوية بقدونس بهارات مشكله وفلفل أسود وملح الطريقة نخلط جميع المقادير مع بعض نمسح البايركس بالزيت ونصب… اقرأ المزيد »بيض الفرن دايت من مطبخي 2024.
توضيح قائمه السعرات الحراريه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قائمة توضح السعرات الحرارية لمعظم الأغذية هذه قائمة توضح السعرات الحرارية لكل 100 جرام الفاكهة :… اقرأ المزيد »توضيح قائمه السعرات الحراريه صحية 2024.
المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية ٠,٠٨ lb شوكولا, داكن بنسبة 70% مقطّع الى قطع صغيرة ١ كوب دقيق ١⁄٣ كوب بودرة الكاكاو ٢ بيضة ٢ ملعقة… اقرأ المزيد »مافين بالشوكولا لايت صحية 2024.