منتدى الرشاقة
تتعدد الحميات الغذائية وتتنوع من شخص لآخر، كما يعتمد الخبراء أكثر من حمية وذلك بحسب الشخص الذي سيتبع الحمية، ولوحظ خلال العام 2024 ظهور أنواع… اقرأ المزيد »تعرفي على أخطر أنواع الحميات في عام 2024 لرشاقتك 2024.
هناك ريجيم قاس وأخر معقول وأخر علمي، أما اليوم فنقدم لك ريجيم يعتمد على أغذية تتطلب عددا أكبر من الوحدات الحرارية لهضمها. وبالتركيز على هذه… اقرأ المزيد »5 أيام فقط للتخلص من الوزن الزائد 2024.
يعرف ريجيم التفاح بأنهأسهل أنواع الحميات الغذائية، نسبة لقلّة ضررها وكثرة فوائدها بالرغم من أن البعض ينظر إليها على أنها صعبة للغاية. نتائج ريجيم التفاح… اقرأ المزيد »ريجيم التفاح سهل وفعّال 2024.
للى عاوزه تخس بجد بلاش تعملى اى رجيم انتى بس ممكن تاكلى كل حاجه نفسك فيها بس بكميات بسيطه وتفطرى كويس وحاولى مش تأخرى العشا… اقرأ المزيد »احسن رجيم 2024.
فقط 5 خطوات لتخفيف الشهية 1- شرب كميات كبيرة من الماء ليس فقط يشعرك الماء بمعدة مليئة .. ولكن قد يكون العطش سببا في الشعور… اقرأ المزيد »فقط 5 خطوات لتخفيف الشهية لرشاقتك 2024.