منتدى الرشاقة

منقول كما وصلني ولا أعلم عن صحة المعلومات.. أرجوا ممن لديه معلومات عن الموضوع إفادتنا تحذير هام جدا جدا جدا جدا…. انتبهو تكفون السلآمْ عليكم… اقرأ المزيد »تحذير مهم جدا 2024.

رجيم الليمون لتخفيف وزنك سريعا لا زالت حمية شراب الليمون تتمتّع بالاهتمام منذ أن تم توزيع صور رشيقة تعود للمغنية السمراء بيونسيه في وقت سابق… اقرأ المزيد »رجيم الليمون لتخفيف وزنك سريعا للرشاقة 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اول شي انا وزني 119 كيلو وطولي160 وان شاء الله اببدا بكره رجيم اخذته من دكتوره ويعتمد على فصيله الدم… اقرأ المزيد »بنات مين تبدا معايا؟؟ لرشاقتك 2024.

تعد رياضة الايروبيك افضل من الرياضات الاخرى في ضبط الشهية والمساعد على خفض الوزن والتمتع بجسم رشيق فان ممارسة الرياضة تتطلب جهدا بدنيا كبيرا كرياضة… اقرأ المزيد »فوائد رياضة الايروبيك لضبط الشهية 2024.

المقادير: 2/1 1 كوب مكرونة أصداف ,على شكل قواقع (حوالي 250 ج) minestrone-soup.gif2 حبة جزر ,متوسطة 2 حبة طماطم ,متوسطة مقطعة مكعبات 1 حبة بصلة… اقرأ المزيد »شوربة المعكرونة 2024.

تريدون التخلص من السموم الموجودة داخل أجسامكم؟! .. هل تخشون من عملية تنظيف القولون؟! .. هُناك طريقةٌ جديدةٌ وفعالةٌ لتطهير قولونكم والتخلص من السموم بإستعمال… اقرأ المزيد »ريجيم البطيخ للتخلص من الدهون الزائده 2024.

ممارسة الرياضة أمر أساسي للتخلص من السعرات، لكن الكثير منا يتراخى في أداء أي نشاط رياضي بسبب نمط الحياة الحديث، فهل هناك بدائل لفقدان الوزن… اقرأ المزيد »فهل هناك بدائل لفقدان الوزن دون ممارسة الرياضة؟. 2024.

يحتوي الباذنجان على الكثير من الفوائد الصحية، وهو يحمي الجسم من الكثير من الأمراض التي قد تصيبه، ولقشور الباذنجان الكثير من الفوائد التي قد لا… اقرأ المزيد »ما هي فوائد قشر الباذنجان؟ كيف له تأثير في انقاس الوزن؟ للرشاقة 2024.

ذكر الباحثون ان القلق يزيد تراكم الشحوم فى خصر المرأة و الشحوم فىمنطقة الخصر و البطن الأمر الذى يعرض حياتها للخطر . لأن هذا الشحم… اقرأ المزيد »القلق يزيد تراكم الشحوم فى خصر المرأة 2024.

أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أن تناول الفلفل الحار أو الشطة بمعدلات معتدلة يساعد على حرق مزيد من السعرات الحرارية ويقل الشهية، خاصة بين الأشخاص غير… اقرأ المزيد »الفلفل الحار يساعد فى حرق السعرات الحرارية ويقل الشهية 2024.