منتدى الرشاقة
الإكثار من الشوربة الحارقة : إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما، فسوف تكون قد فقدت 4-7 كغم بنهاية اليوم السابع. وإذا فقدت أكثر من 7 كغم،… اقرأ المزيد »الشوربة الحارقة للتخسيس الشوربة الحارقة 2024 للرشاقة 2024.
الكمية تكفي 8 إلى 12 شخصاً المقادير: – كوب من التمر المنزوع النوى والمفروم – نصف كوب من الجوز المفروم -2.5 كوب من الدقيق المتعدد… اقرأ المزيد »كعكة التمر والكراميل لرشاقتك 2024.
تخلصى من الرغبة الشديدة فى تناول الحلوى الحد من تناول الحلوى يقبل العديد من الاشخاص على أكل الحلوى بصورة كبيرة ، ورغم الكثير من المحاولات… اقرأ المزيد »تخلصى من الرغبة الشديدة فى تناول الحلوى لرشاقتك 2024.
ريجيم التمر والحليب وهو عبارة عن: تناول 21 تمرة و 3 أكواب من الحليب (قليل الدسم) يومياً. أنا بديت فيه ونزلت كيلو واحد ومئتان جرام….في… اقرأ المزيد »ريجيم التمر والحليب 2024.
السلام عليكم يتناول الناس الوجبات الخفيفة التي تتكون بصفة رئيسية من أطعمة عالية السعرات، أو غنية بالدهون، وتكون نتيجتها إهمال تناول الوجبات الرئيسة ، ففي… اقرأ المزيد »النقنقة مفيدة لزيادة الوزن . للرشاقة 2024.
تجربة فتاة مع رجيم … خسرت 28 كيلو يوميا ملعقة عسل صغيرة مع 2 كاس ماء على الريق بعدها بساعه الفطور 1- كوب حليب قليل… اقرأ المزيد »مجموعة رجيمات مجرية و مضمونة لرشاقتك 2024.
يسعد ايامكم ياحلى عضوات بالكون حبيت انزل لكم سلطه للدايت ومافيه سعرات كثييير وربي من دون مجامله لذيذه حيييييييييييييل انت جربوا وراح تدعون لي اكييييييد… اقرأ المزيد »للريجيم .سلطه الملفوووف بالثوم,,لذيذة .بالصور للرشاقة 2024.
قسم المعلبات أفخاذ الضفادع .. بالبصل .. أو بالفلفل الحار …!! يعني زي التونــة عندنا جراد بالكاري الأحمر …!! صراصير الماء العملاقة بالكاري الأصفر ..!!… اقرأ المزيد »شوفــوا الأشـياء الغريبة والعجيبة في السوبر ماركت لرشاقتك 2024.
الرشاقة والقوام الممشوق هما سمة فتيات وشباب هذا العصر والمظهر الذي يسعى إليه كل منهم لذا، يلجأ الكثيرون إلى إتباع الحميات الغذائية التي تساعدهم على… اقرأ المزيد »تحذير حبوب الحمية قد تسبب الوفاة للرشاقة 2024.
هل جربتِ كل الطرق المعروفة للتخلص من "السيلوليت"، ومع هذا مازالت موجودة؟ هل وجدت أن مشروع فقدان الوزن أسهل، وأبسط بكثير من التخلص من "السيلوليت"؟!،… اقرأ المزيد »مساج للتخلص من السيلوليت 2024.