طبخات صحية , اكلات نباتية

عصير الطماطم والتفاح والجزر. وهو عصير تمزج فيه هذه العناصر الثلاثة معا ويتم إعداده على النحو التالى: تقطع ثمرة تفاح واحدة + ثمرتان من الطماطم… اقرأ المزيد »عصير الطماطم والتفاح والجزر 2024.

السلام عليكم حبيابي عدت اليكم بعد الغيبه بسبب مرض أبوي الله يشفيه وجميع مرضى المسلمين أتمنى ممن لديه تجربة أو معلومة يفديني ياجعله بالجنه ووالديه… اقرأ المزيد »عودة بطلب من مطبخي 2024.

المقادير 6 رؤوس بصل أخضر- ( إذا لم يتواجد يمكن استخدام البصل العادي ) 2 فلفل أخضر – علبة أو علبتين من معجون الطماطم- نوع… اقرأ المزيد »شوربة خاصة لحرق الشحوم من مطبخي 2024.

اخوتي الأعزاء… ستسألون بالطيع: كيف نحسب الغرامات؟ هناك ميزان للمأكولات موجود في محلات الأواني المنزلية لقياس ما تحتاجون اليه… نصائح غذائية: 1. اشرب الماء بكثرة… اقرأ المزيد »نصائح غذائية 2024.

انا شفت موضوع بطبوطه عن الحبوب سوبر سليم وحبيت بس اعرف عنه معلومات دخلت كذا موقع ولقيت في موقع يؤكد مدي خطوره الحبوب دى واى… اقرأ المزيد »عيزه تخسي كتير اوى ادخلي رجاء يا بطبوطه ادخلي وصحية 2024.

:7_5_125v[1]: شوربة الكرفس المقادير: ملفوف اخضر بصل أخضر كرفس طماطم فلفل اخضر بصل كيس شوربة بصل ماجى قليل من الملح والفلفل الاسود الطريقة: تخلط جميع… اقرأ المزيد »شوربة الكرفس لتخلص من الدهون 2024.

على ما يبدو ان مشتقات الألبان لها منافع لم نكن نعرفها من قبل، فآخر الدراسات في مجال التخسيس تنصح الأشخاص الذين يحاولون إنقاص أوزانهم أن… اقرأ المزيد »الحليب لتخفيض الوزن وصحية 2024.

اذا توقفت خسارة الوزن بالرغم من التقييد بالنظام الغذائي انصح بشرب عصير كسر ثبات الوزن الا وهو : …4 ليمونات + 2 موز + 8… اقرأ المزيد »عصير لكسر ثبات الوزن من مطبخي 2024.

السلام عليكم بناات ازياء حبيت اقدملكم وصفة بيتزا البطاطس الهايله انا سمعتها من دكتور تغذيه كان بيقولها من ضمن وجبات الريجيم (ياعني الي عامله ريجيم… اقرأ المزيد »بيتزا البطاطس بالصور لذيذة 2024.

المقادير: -ملعقتان صغيرتان من زيت دوار الشمس -حبة من البصل، مقشرة ومفرومة -وملعقتان صغيرتان من بودرة الكاري -150 غراماً من السبانخ -فص من الثوم، مقشر… اقرأ المزيد »قالب السبانخ والبطاطا وصحية 2024.