طبخات صحية , اكلات نباتية

هذه السلطة لذيذة جدا وخاصة لمن لايستطيع اكل البيض( مقلي أومسلوق ) رجاء جربوها وأكتبولي رأيكم وتقدم وجبة كاملة لوحدها على الفطور أو العشاء المقادير:… اقرأ المزيد »سلطة البيض للرجيم 2024.

ول يبين عدد السعرات الحرارية (الطاقة) التي يحرقها الجسم أثناء القيام بهذه الأنشطة النشاط – عدد السعرات الحرارية بالساعة النوم -65 مُشاهدة التلفاز _ 80… اقرأ المزيد »ول يبين عدد السعرات الحرارية الطاقة التي يحرقها الجسم أثناء القيام بهذه الأنشطة وصحية 2024.

هل تحصل على كمية كافية من الجوز يوميا؟ الجوز والمكسرات بشكل عام هامة في حميتك، ويجب أن تأكل حوالي أربعة إلى خمسة حصص في اليوم.… اقرأ المزيد »أطباق صحية: فطيرة الجوز لقلب صحي وصحية 2024.

تخلصي من 3 كيلوجرامات في عشرة أيام فقط نقدم إليك عزيزتي برنامجا غذائيا يجعلك تتخلصين من حوالي 3 كيلوجرامات في عشرة أيام فقط، ولكن يجب… اقرأ المزيد »تخلصي من 3 كيلوجرامات في عشرة أيام فقط 2024.

وصفات رائعه ذات المكونات الطبيعية والتي تعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم خاصة المتمركزة في منطقتي البطن والأرداف. تلك الوصفات الطبيعية تعرف باسم مشروبات… اقرأ المزيد »وصفات لعصائر تساعد على اذابة الدهون 2024.

/نبات الصفصاف http://fashion.azyya.com/429671.html / اكليل الجبل وفائدته http://fashion.azyya.com/429669.html / الشاي http://fashion.azyya.com/429668.html / فوائد الحبهان http://fashion.azyya.com/429667.html / الحبة السوداء حبة البركة http://fashion.azyya.com/429666.html / فوائد القرفه http://fashion.azyya.com/429665.html… اقرأ المزيد »30 عشبه في بيت العطار 2024.

المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية ٤ تفاح حبة متوسطة الحجم, مقشرة و منزوعة النواة ٥ ملعقة كبيرة سكر محلّي اصطناعي, خالي من الاسبرتام ١⁄٢ كوب دقيق… اقرأ المزيد »كرامبل التفاح لايت ولا أطيب لذيذة 2024.

الجوانح المحمرة) الكمية تكفي:5 اشخاص مدة التحضير والطهي:40دقيقة السعرات الحرارية:166 سعره حراربه المقادير: 1 كلغ جوانح دجاج فصان توم مقشران ومهروسان مع ملعقة شاي من… اقرأ المزيد »الجوانح المحمرة مقادير الجوانح المحمرة2024 صحية 2024.

المقادير: كيلو كبد … عصير بصلة كبيرة عصير ليمونة 2 ملعقة صغيرة خل ملح، فلفل، بهار 2 ملعقة صغيرة زبدة ملعقة كبيرة زيت نباتي للتقديم:… اقرأ المزيد »كبده بالفرن مع الخضروات دايت 2024.

المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية ١ كوب أرز أبيض ٣ جزر, مقطع الى مكعبات ١⁄٢ كوب بازلا مثلجة ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي ٢ بيض, مخفوقة… اقرأ المزيد »أرز مقلي بالبيض دايت 2024.