طبخات صحية , اكلات نباتية

من الاطباق الصحية المغربية التي تتمتع بالمذاق الشهي وهي تناسب الاشخاص الذين لا يتناولون اللحوم أو يرغبون في تناول وجبة صحية خالية من الدسم. المكونات:… اقرأ المزيد »أطباق صحية طاجن الخضار بالكسكسي 2024.

حذّرت دراسة جديدة نشرتها صحيفة ديلي إكسبريس يوم الاثنين من أن الملل يسبب زيادة الوزن للنساء، ويجعلهن يأكلن أطعمة تحتوي على سعرات حرارية زائدة. وجدت… اقرأ المزيد »الملل يسبب زيادة الوزن للنساء، صحية 2024.

هذه الوصفة مخصصة للاطفال الذين يحبون الحلويات ولكنهم لا يحبون الخضار، يمكنك ادخال اصناف اخرى من الخضار الى هذه الوصفة المغذية. المكونات: 1/2 كوب طحين… اقرأ المزيد »اطباق صحية مافن الشوفان والجزر صحية 2024.

:7_5_120[1]::7_5_120[1]:السلام عليكم بنات انا صارلي كم يوم اشرب منقوع الزعترالبري هل يفيد في تخفيف الوزن واذابة الدهون وايش الفوايد حقته تكفون ردو من امس محد… اقرأ المزيد »هل الزعتر البري ينحف من مطبخي 2024.

هل مللت من وصفات الطبخ التقليدية؟ نقدم لك وصفة من المطبخ التايلندي المعروف بأنه صحي وغني بالخضار الموسمية وقليل الدسم. يمكنك تعديل الكميات حسب الحاجة… اقرأ المزيد »أطباق صحية: شرائح اللحم مع خضار الربيع التايلاندية صحية 2024.

:7_1_110v[1]:قائمة السعرات الحرارية لمعظم الاغذية ——————————————————————————– قائمة توضح السعرات الحرارية لمعظم الأغذية. هذه قائمة توضح السعرات الحرارية لكل 100 جرام الفاكهة أناناس 38 برتقال 27… اقرأ المزيد »قائمة السعرات الحراريه لمعظم اللغذيه لذيذة 2024.

أشهى الشوربات للتخسي (1) شوربة اللحم الخفيفه: تعتبر الشوربات بمختلف أنواعها فاتحات للشهي فهي التي تبدأ بها وجبة الغداء في معظم الاحيان.والمذاق الجيد والنكهه الطيبه… اقرأ المزيد »أشهى الشوربات للتخسي وصحية 2024.

وقت التحضير:10 دقائق يكفي لـ:6 أشخاص المكونات: – 500 جرام من التوت المجمد المخلوط. – 310 مليجرام من عصير العنب. -500 جرام من الزبادي الطبيعي.… اقرأ المزيد »كمبوت التوت المثلج لذيذة 2024.

طبق شهي وغني بالمكونات المكسيكية الحارة وذات المذاق المميز. المكونات: 2 رقائق تورتيا مكسيكية أو "كويساديلاس" صغيرة 1 ملعقة طعام من الزبدة ½ كوب جبنة… اقرأ المزيد »أطباق صحية: كويساديلاس الجمبري مع صلصة الأفوكادو صحية 2024.