المقادير
- كوب بازلاء خضراء
- نصف كوب جزر مقطع
- كوب مشروم
- 2 بصل أخضر متوسط مقطع
- ملعقة طعام زبدة
- ملعقة طعام ريحان طازج أو نصف ملعقة طعام ريحان مجفف
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- القليل من الفلفل
التحضير:
اسلقي البازلاء في الماء لمدة 3 دقائق ثم أضيفي الجزر، واتركيهما لمدة 7
دقائق أو أكثر حتى النضجارفعيه من الماء وجففيه ثم ضعي الزبد في المقلاة ، وأضيفي المشروم والبصل ،
ثم قلبي البصل قليلا ثم ضعي الملح و الفلفل و الريحان والجزر و البازلاء
ويقدم ، هذا الطبق يحتوي على 101 سعر حراري
يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي
تُسًسًـلَمِ آلَأيّآآآآآآآآآدُيّ حً ـبّـيّبّـتُيّ …
وِيّعَ ـطٌيّكـ 1000000000 آلَعَ ـآآآآآآآآفُيّهِـ …
بّـأنٌظٌـآآآآر جَ ـدُيّدُكـ ..
يّعَ ـطٌيّكـ آلَعَ ـآآآآآآآآفُيّهِـ …