الوزن

في الكثير من الأحيان، قد تجدين صعوبة في خسارة الكيلوغرامات الزائدة بسبب عوامل عدة. نقدّم لك اليوم أبرز 7 حقائق عن هذا الموضوع: جسدك يعمل… اقرأ المزيد »حقائق عن خسارة الوزن 2024.

من المعروف بأن كوب شاي واحد يمكن ان يحميك من الاصابة بالسكتة القلبية، و إلتهاب المفاصل، وتسوس الأسنان ويبعد عنك خطر السرطان. وبالرغم من أنه… اقرأ المزيد »5 أنواع من الشاي تساعد على خسارة الوزن لرشاقتك 2024.

أول 3 أيام من اليوم الأول وحتى اليوم الثالث: روب مع الإكثارمن شرب الماء لأن الروب ينظف البطن من أي شحوم تالفة ثاني 3 أيام… اقرأ المزيد »لتخفيف الوزن ولتصبح من الرشيقين 2024.

يقدم لنا الدكتور خالد يوسف أخصائى التغذية والسمنة والنحافة نصائح للحفاظ على الوزن المثالى بعد انتهاء الرجيم، وأولها عمل تحليل للغدة الدرقية لقياس معدل الحرق،… اقرأ المزيد »نصائح للحفاظ على الوزن المثالى بعد انتهاء الرجيم لرشاقتك 2024.

هي مشكلة أو حالة تتكرر تقريباً كل عام وبالتحديد بعد نهاية الشهر الفضيل وأيام عيد الفطر السعيد. تستيقظين في الصباح لتعاودي ارتداء سروالك الجينز المفضل… اقرأ المزيد »6 أسرار لإزالة الوزن الزائد بعد العيد لرشاقتك 2024.

ريجيم لفقدان الوزن في أسبوع إخسري 5 كيلوغرامات في اسبوع! هل تعانين من السمنة الزائدة؟ هل جربتِ القيام بحمية ولم تحصلي على نتيجة؟ لا تقلقي،… اقرأ المزيد »ريجيم لفقدان الوزن في أسبوع لرشاقتك 2024.

استعملي الخلاط. في دراسة أخيرة، تناول الاشخاص الذين قدمت لهم وجبات طعام تحتوي على معاجين نباتية حوالي 350 سعرة حرارية أقل خلال اليوم وشعروا بالشبع… اقرأ المزيد »3 خدع مطبخية لخسارة الوزن سريعا لرشاقتك 2024.

تنتشر كل فترة بعض الصرعات والحميات والطرق الغريبة لخسارة الوزن، والتي تعجب البعض، بينما لا تناسب البعض الآخر. إليك بعض الحيل والطرق الغريبة في الحميات… اقرأ المزيد »اخسري الوزن بعض الطرق الغريبة لرشاقتك 2024.

كتبت – شيرين عمر: أصدر موقع "ياهو" في 2024 لائحة بأكثر المواضيع التي بحث عنها مستخدمو الإنترنت على مدار عام كامل، وجاء على رأس القائمة… اقرأ المزيد »6 خدع غريبة لخسارة الوزن للرشاقة 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم اقسم ااني اكاد ابكي واصرخ كلما قرات هذا الموضوع -0 لان ببساطة هذا الموضوع يحكي عن حالي طوال سنوات مضضت عندما… اقرأ المزيد »رجيم اخفاء البطن والارداف والوزن الزائد في يوم واحد لرشاقتك 2024.