الوزن

ان افضل طرق لتنحيف هي اتباع النظام الغذاي الذي تضعه خبيرة التغذية و ممارسة الرياضة باستمرار وهنا سوف اذكر لكم نظام غذائي ألماني . الافطار… اقرأ المزيد »وصفة لتخفيف الوزن للرشاقة 2024.

1 امتنعي عن تناول المواد المحفوظة أو المعلبة، فهي غالباً ما تكون غنية بالملح وتضاف إليها الزيوت والتوابل بأنواعها، ما يزيد من احتباس ماء الجسم،… اقرأ المزيد »10 نصائح صحية لإنقاص الوزن للرشاقة 2024.

اخسري الوزن بسهولة مع رجيم الماء والليمون ترغب جميع الفتيات بالحصول على جسم نحيف ورشيق بفترة وجيزة والأهم من ذلك أننا جميعًا نعلم بأن السمنة… اقرأ المزيد »اخسري الوزن بسهولة مع رجيم الماء والليمون 2024.

حدث ذلك مع كثيرات منا من قبل ، تبدأين في ارتداء البنطلون الجينز ثم تكتشفين أن بطنك تكاد تندلق من فوق حافة البنطلون بسبب زيادة… اقرأ المزيد »طرق اخفاء زيادة الوزن في منطقة البطن بالملابس شيك 2024.

رجيم سريع عمل رجيم سريع نقص الوزن بسرعة نقص الوزن وطريقة الرجيم السريع كالتالي المقادير ست بصلات خضراء أو نبات الكرات أبو شوشة كيلو طماطم… اقرأ المزيد »رجيم سريع اسرع رجيم و نقص الوزن بسرعة لرشاقتك 2024.

هل تبحثين عن طريقة لإنقاص الوزن الزائد؟ هل جربتِ العديد من أنواع الحميات المتعلقة بإنقاص الوزن ولم تلاحظي نتيجة؟، لا تنزعجي فهنا سنوضح لكِ أسباب… اقرأ المزيد »أسرار خسارة الوزن الزائد 2024.

الإعتقادات السبعة الخاطئة التي تمنعك من خسارة الوزن لا يروق لأخصائيي التغذية الدراسات التي تظهر أن نظام غذائي معين فعال من أجل خسارة الوزن. ما… اقرأ المزيد »الإعتقادات السبعة الخاطئة التي تمنعك من خسارة الوزن 2024.

نصائح مفيدة لخسارة الوزن الزائد عادة عندما تبدئين ممارسة الرياضة لأول مرة فأنك ستشعرين بالتعب والإعياء في بداية التمرين، لا تستسلمي كون هذا الشعور طبيعي… اقرأ المزيد »نصائح لخسارة الوزن 2024.

ملعقة واحدة من العسل قبل النوم تخلصك من الوزن الزائد كشفت أبحاث حديثة في علوم التغذية أنه يمكن الاعتماد على العسل ضمن برنامج غذائي لإنقاص… اقرأ المزيد »ملعقة واحدة من العسل قبل النوم تخلصك من الوزن الزائد 2024.

أهليـــن بنــــات,,,عساكم طيبين؟؟ ^_^ تظهر الإحصائيات العالمية الصادرة عن كلية الطب في جامعة هارفارد بأميركا أن أكثر من ثلثي الأشخاص معرّضون إلى حدوث زيادة طارئة… اقرأ المزيد »الدليل الصحي للتخلّص من الوزن الرمضاني لرشاقتك 2024.