الوزن

حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة الصحية يمكن أن تضيف لك سعرات حرارية فائضة. تعلمي ما هو الغذاء المفيد لك، وقومي بالاختيارات الصحية… اقرأ المزيد »نصائح لتخفيف الوزن 2024.

كشفت دراسة يابانية جديدة ان تناول الشاي يمكن أن يمنع زيادة الوزن التي يسببها نظام الوجبات السريعة ,وخلصت تلك الدراسة إلى أن تناول الشاي بشكل… اقرأ المزيد »تناول الشاي يمنع زيادة الوزن التي تسببها الوجبات السريعة 2024.

إذا كنت تعاني من السمنة أو الوزن الزائد فأنت لست في خطر الاصابة بالامراض وحسب بل وفي خطر الموت، حتى لو لم تكن تعاني من… اقرأ المزيد »الوزن الزائد يقل من العمر وصحية 2024.

9 وسائل لانقاص الوزن دون اتباع حمية غذائية او ريجيم 1- لا تشرب سعرات حرارية اي لا تشرب ما يزيد وزنك ابتعد عن البيبسي عالي… اقرأ المزيد »وسائل لانقاص الوزن دون اتباع حمية غذائية او ريجيم 2024.

أعلنت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين في برنامج المسح الوطني لفحص الصحة والغذاء في الولايات المتحدة، أن تناول الأفوكادو يحسّن نوعية الغذاء وله منافع… اقرأ المزيد »الأفوكادو يحسّن نوعية الغذاء ويساعد في خفض الوزن للرشاقة 2024.

:0152::rmadeat-712c2fb95b: هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن يقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على… اقرأ المزيد »رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع 2024.

نعم بكل بساطة ملابس تخفي الوزن الزائد! سنساعدك في التخلص من بعض الكيلوغرامات في ثوان، فقط اتبعي هذه الإرشادات، وسوف تستطيعين التحكم في شكل جسمك… اقرأ المزيد »ملابس تخفي الوزن الزائد والعكس! لرشاقتك 2024.

أكدت دراسة أميركية أن الإضاءة الليلية المستمرة يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن حتى وإن كانت ضعيفة وحتى وإن حرص الشخص على اتباع نظام غذائي… اقرأ المزيد »الإضاءة الليلية تؤدي إلى زيادة الوزن 2024.

غالبا، ما نقرأ في العديد من المجلات ومواقع الانترنت او حتى نشاهد على شاشات التلفزة ان شرب كمية صغيرة من خل التفاح قبل تناول الطعام… اقرأ المزيد »خل التفاح وانقاص الوزن 2024.

كوكتيل إنقاص الوزن وقفل الشهية شكرا لك ع مجهودك